On veut bien t'aider mais sois plus précis dans tes questions...
Parce que là si on te répond au vu de ce que tu veux savoir, y'en a pour 5 pages...
Ta VMA tu l'as mesurée avec quel test?
Avec le test navette de Luc Léger.
Merci pour ces conseils. Au niveau de la natation je vais essayé de nager ...
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- 22 nov. 2009, 14:51
- Forum : Entraînement
- Sujet : Découverte du Triathlon
- Réponses : 9
- Vues : 1358
- 22 nov. 2009, 00:24
- Forum : Entraînement
- Sujet : Découverte du Triathlon
- Réponses : 9
- Vues : 1358
Découverte du Triathlon
Bonsoir à tous , j'aimerai avoirs des conseils sur cette discipline qui est nouvelle pour moi (entrainement par exemple). Mon objectif est de participer à un triathlon ( je ne sais pas encore quel type de distance chosir) vers avril/mai/juin , en fonction de ce triathlon je déciderai de continuer ou ...