OnlineTri.com

Et bien ca y est !! je fais partie de la famille triathlon car j'ai fait mon premier tri aujourd'hui sur le découverte de Nouatre.

Un super tri sous un grand soleil. Une excellente organisation et une super ambiance.
Je craignais bcp la natation mais bien aidé par le courrent je m'en sors ...

Pas de soucis Jmboma tous les conseils sont bon à prendre!!

MErci Husky pour ta réponse, tout ca me conforte dans l'idée que je ne fais pas fausse route...
Donc je vais maintenir le cap en essayant de m'appliquer un peu plus sur les alures en sorties vélo et prendre des conseils en natation...
Je ...

Merci pour les conseils, je précise que pour le moment je ne cherche pas à faire un CD mais plutot un découverte voir un springt...

Dad, si j'ai bien compris, les blocs sont des sécances de 4 à 5 minutes à alures différentes du reste? C'est meilleur que le fractionné?
Pour la piscine je nage seul ...

Bonjour tout le monde,

Alors comme je l'avais dit dans un précédent post, j'ai décidé de me lancer dans ma premiere expérience du triathlon avec un tri découverte fin juin.

Actuellement, j'essaie de suivre le plan d'entrainement suivant :
Mardi : 1500m natation
Mercredi : 60 à 70 km vélo
Vendredi ...

Enfait mon temps vélo est un temps moyen que je réalise, si le parcour est plus roulant je suis plutot à 38 39' et si c'est avec plus de relief je suis plutot à 42 43'.
Dernier petite question, est ce qu'il faut plutot investir son temps dans l'entrainement vélo ou cap? J'aurais tendance à penser ...

Merci pour les conseils,
J'avais tendance à favauriser le vélo plus que la cap en faisant un bete calcul, on passe plus de temps sur un vélo qu'en cap donc c'est la qu'il faut investir... Je me disais que faire l'endurance sur le vélo m'aiderait en cap et je comptais plutot faire du fractionné pour ...

Bonjour à tous,

Après un passé de judoka puis de rugbyman, j'ai décidé il y a quelques mois de tenter l'aventure triathlon. J'ai donc commencé à m'entrainer dans les 3 disciplines de facon indépendantes et un peu "hanarchique" sans réels plans d'entrainements. Actuellement je fais : 500m de ...