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Ouais enfin la plupart du temps ils payent les PV, et s'ils accrochent un cycliste, leur responsabilité sera clairement engagée...

oui, et puis c'est clair que ça fait mal le PV... genre 150 euros pour un meurtre

http://www.ouest-france.fr/justice-rennes-un-cycliste-casque-tue-par-un ...

J'ajoute que je me sentirai plus en confiance pour l'instant avec mes chaussures VTT aux transitions, quand même plus facile pour marcher/courir avec que des routes

si tu prends des chaussures "route" et que le parc vélo n'est pas nickel soit :
- tu cours pieds nus dans les caillasses et quand ...

à vendre sur lyon et environs (pas d'expédition) : un vélo de route de marque Orbéa, modèle onix 105, taille 57 (pour pilote 1m80-1m90 suivant les morphologies)

vélo de course en bon état, remplacement des roues d'origine (aksium) par des ksyrium elite (plus légères et rigides). bon état général ...

pour ma part, cette année je n'ai pas pris de licence. pas de temps pour ça, ni trop l'envie d'ailleurs, mais j'envisageais quand même de faire quelques triathlons à la belle saison quitte à payer la licence journée.

je regarde pour le lac des sapins... pour le long, tarif 67 euros, plus 62 euros ...

Alors pour le prolongateur et les transmissions : ok ! On est dans des prix à la cool :)
Pour les pneus, ca me tente bien aussi de les changer, car même pour moi qui n'y connait rien, à l'oeil nu, ils ont l'air de craindre un max ! Ils sont bien effilochés sur certains endroits... Ce sont des pneus ...

Pas si sûr, pas si sûr..... justement son raisonnement est super logique je trouve!


effectivement il y a sûrement une optimisation à faire. on sait tous que la résistance de l'air évolue avec l'inverse du carré de la vitesse. tout gain de puissance est donc de moins en moins bien "rétribué ...

Je suis légèrement dubitatif sur le nombre de coups de bras: 22 coups de bras par 25m pour 1 temps au 100m de 2', cela veut dire une fréquence de bras d'environ 48 coups par minute (soit 1 coup toutes les 1,25s !) autant dire un rythme très lent...A mon avis, le compte n'y est pas vraiment et le ...

Je peux te donner les conseils que j'ai eu au début

- Calme toi et essaye d'allonger au maximum des cycles de bras. Tu dois pouvoir faire 20 ou 22 pour 25m. Il faut y aller tranquillement et sentir la glisse.C'est pas grave si au début tu va pas vite. Ca viendra vite

- Prend ton pull et croise ...

bonjour à tous,

j'ai un souci de natation qui me pèse pas mal, c'est que je n'arrive pas à faire travailler mes bras... ils sont fainéants, et à l'issue de l'entraînement je me rends systématiquement compte que mes jambes ont forcé, mais pas les bras (les courbatures sont parlantes)

en fait ...