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Sauf que ça va s'adresser qu'à une minorité de triathlètes, ceux qui se piquent au jeu et en ont les moyens. Perso, à mon âge, représentatif d'une bonne part des participants, mon entraînement (une fois piscine par semaine pas possible plus), mon niveau (conditionné par mon boulot et une arthrose ...

J’ai fait…

Venu pour les copains et pour faire un tour sur la xps, c’est, sans entraînement depuis quelques mois, que je me prends au jeu…

Et quel jeu, quelle ambiance, et quelle dynamique !

C’est d’enfer et passer sous le cut-off du premier tour, 500 de Nat et 4 à pieds, me donne envie de ...

Alors pour te répondre et pour l'avoir fait à deux reprise... Sans hésiter, vélo traditionnel + prolongateur.

Manu

Vu sur le site de l'UTMB :

Des porcs et des mufles?
ou comment les trailers pourraient tuer le Trail, et l'Ultra-Trail du Mont-Blanc® en particulier.

Vendredi 31 août 2012, 19 h. La flotte de Christophe Colomb part à l'assaut du Mont-Blanc, mais cette année, elle va laisser des souvenirs ...

Juste un retour sur le SAV...

J'ai acheté 2X 310 XT en moins d'un an...

La première perdue dans le départ Nat du Challenge Barcelona... Je l'avais au poignet au départ, plus à la sortie.

Sans avoir idée que le bracelet présentait quelques faiblesses, j'ai racheté la même dans le semaine et en ai ...

Masque tuba, Je sais pas. Mais en natation, tuba frontale lunette de natation c'est très fréquent.


Comme dit plus haut, c'est très fréquent et c'est pour un nageur moyen le meilleur moyen de progresser en Nat et d'améliorer sa glisse. Comment :

En effectuant les séries suivantes :
- Pull ...

Rien...

41
1m93
85 kg
2 à 3 séances par semaine, 4 ans de tri.
2Km : 7.02
5km: ?
10km : 40.20 (sur un cd)
semi : 1'33
marathon: 3h52 sur Ironman

Manu

Perso, je trouve que ce format est nul... c'est scandaleux.

Je ne le lirai pas, car pour moi, lire c'est prendre du plaisir et là, c'est pas le cas !

Si on veut faire des économies sur le papier, supprimer le calendrier aurait été la meilleure des formules.
Il est incomplet et certaines données ...

Vouglans appelle à tant de commentaires...

Un site unique, une orga top, des jurassiens très fan... bref ce pourrait être une superbe épreuve SI :

les quelques triathlètes qui balancent leurs "merdiques tubes de gel" arrètaient de leur faire...
et SI,
les navigateurs aux grands larges dans leur ...

Prends comme zone FC max - 30 à FC max - 50 et tu feras un meilleur chrono que si tu fais les 4 premières heures à FC max-20.

Exemple :

FC max = 180

si tu fais ton IM entre 130 et 150, tu feras un meilleur chrono que si tu fais aux sensations. En effet, après un carbo-loading de trois jours ...

J'utilise le T6 de SUUNTO depuis sa sortie... soit environ 3/4 ans...

Depuis en dehors des piles, je n'ai eu a remplacer que le bracelet... et à réinitialiser la montre. Le SAV même s'il est un peu long, est nickel car il ne mégote pas sur le remplacement de pièces si cela est nécessaire.

J'ai ...

Pour la première fois, j'ai fait la partie bike sur l'IM avec une limite cardio.
(Je n'avais jamais travaillé au cardio... que ce soit en course ou à l'entrainement)

Je n'avais tout simplement pas le goût cette année, pas de motivation et de fait, plutôt envie de me faire une sortie buccolique ...

Le précédent post répond à Phiphivil...

Rien à rajouter !

quote]Vous étes des triathletes ou des chochottes???? Je pense que certains devraient s'orenter vers l'activité "Atelier rotin" ou "Atelier poterie" :roll:

Faire sa place en natation au milieu de nombreux nageurs, cela fait parti intégrante du triathlon. Pour ceux qui n'aiment pas, contentez-vous ...