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Merci pour la réponse, ça me paraît plus logique maintenant

Me voilà reparti pour l'achat de 2 gaines supplémentaires...

Bonsoir à tous,

J'ai fait l'acquisition d'un Dengfu FM069 en clm. Au niveau visuel, pour l'instant il m'a l'air top.

Je suis presque au bout du montage mais je bute sur la dernière étape, le câblage des dérailleurs.

C'est un câblage interne. Mon problème se situe à l'endroit où les gaines ...

Ok je vais peut-être plus m'orienter vers l'avion alors ..

Palma de Majorque ? pas mal d'équipes pro font des stages là-bas. Quelqu'un a déjà eu la chance de tester ?

Merci pour l'avis !

A priori, on s'orienterait plutôt vers la voiture..
Donc coin d'Avignon-Aix trop risqué ?

Que pensez-vous de Calella en Espagne? Après quelques renseignements j'ai vu que c'était un petit repère de triathlètes en hiver

Bonjour à tous chers triathlètes,

Mea culpa d'avance si il existe déjà un topic de ce genre mais je ne l'ai pas trouvé ..

Je me lance donc ! C'est tout simple, je cherche un endroit idéal pour un stage hivernal fin janvier. Ce serait uniquement pour le vélo, on laisse la nat et la càp de côté une ...

Arf j'arrive encore trop tard ... Merci pour votre aide en tout cas, j'espère trouver bientôt !

J'arrive pas à voir l'annonce, normal ?

Si tu changes d'avis tu sais où me contacter hein

voici ma modeste monture (achetée en mars 2012);

Cadre fondriest Tf3
Grope campagnolo centaur
Mavic cosmic Sl (vendues ce matin)
guidon ckt
prolongateur deda blast

http://img203.imageshack.us/img203/3369/g4rv.jpg

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le même en action à la Megeve-MontBlanc 2012 mais ...

Exact, il a été vendu il y a une petite semaine !

Merci quand même

Bonjour à tous,

Je recherche un kit cadre Cervelo S1 en 56, dans un (très) bon état.

Merci de vos propositions,

Thibaut

Merci pour vos réponses. Donc le mieux pour calculer ma fcm c'est d'aller faire plusieurs fois le test pour faire une moyenne aussi ?

Merci beaucoup Milllke.
J'ai 17ans donc théoriquement j'ai une fcm de 203 mais vais aller vérifier ça sur piste dans pas longtemps

Aujourd'hui 10,4km càp en 54'44. Sans forcer, je commence le duathlon ( et le tri sur plus long terme parce que nat suis naze ) donc je suis resté en 155-160 pulses :)

c'est combien ta fcm ?

fcm ? VMA ? J'ai toujours pas fait de test. Comment faut-il faire encore ? 1 kilo à fond sur piste ou ...

Aujourd'hui 10,4km càp en 54'44. Sans forcer, je commence le duathlon ( et le tri sur plus long terme parce que nat suis naze ) donc je suis resté en 155-160 pulses