Bonjour a tous, je viens vous faire part de mon évolution sur ma monture !
Alors ca avance petit a petit les sensations se font de plus en plus bonnes, mercredi sortie de 35 km à une vitesse moyenne de 26.08 km/h ( sans chercher a aller trop vite non plus, je n'étais pas cramé en rentrant ), avec ...
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- 15 sept. 2012, 12:48
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement vélo pour débutant en triathlon
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- Vues : 16471
- 04 sept. 2012, 09:19
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement vélo pour débutant en triathlon
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Re: Entrainement vélo pour débutant en triathlon
Ok merci encore pour tous ces conseils, une conclusion majeure : le home trainer sera mon ami d'ici 2 mois pour travailler technique et ne pas perdre le fil ...
- 03 sept. 2012, 13:20
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement vélo pour débutant en triathlon
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Re: Entrainement vélo pour débutant en triathlon
Merci beaucoup pour vos réponses, je vais donc suivre vos conseils : gagner en endurance sur mon vélo ( je pense faire des sorties jusqu'a 40-50 km max pour le moment ), puis je me ferais concocter un bon programme spé dès la fin de l'hiver !
- 02 sept. 2012, 18:16
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement vélo pour débutant en triathlon
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Entrainement vélo pour débutant en triathlon
Bonjour a tous,
je me présente : j'ai 19 ans et j'habite dans le 42.
J'ai fait l'acquisition il y a quelques jours d'un vélo flambant neuf ( scott cr1 elite 2012 avec roues mavic ksyrium, elite équipé en sram ), et je souhaite me lancer dans le triathlon. Pour ce qui est de l'expérience, j'ai nagé ...
je me présente : j'ai 19 ans et j'habite dans le 42.
J'ai fait l'acquisition il y a quelques jours d'un vélo flambant neuf ( scott cr1 elite 2012 avec roues mavic ksyrium, elite équipé en sram ), et je souhaite me lancer dans le triathlon. Pour ce qui est de l'expérience, j'ai nagé ...