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- 20 août 2013, 16:32
- Forum : Entraînement
- Sujet : Plan Marathon
- Réponses : 7
- Vues : 1231
Re: Plan Marathon
Ma question n'est pas si bête alors
- 20 août 2013, 14:59
- Forum : Entraînement
- Sujet : Plan Marathon
- Réponses : 7
- Vues : 1231
Re: Plan Marathon
Oui Trim, c'est bien le même type de motivation.
J'ai fait beaucoup de progrès en CAP grâce aux autres sports et je me dis que je dois pouvoir alléger sachant que mon objectif est pas délirant.
Surpoid non, mais des articulations qui souffrent oui.
La question est comment préparer un marathon ...
J'ai fait beaucoup de progrès en CAP grâce aux autres sports et je me dis que je dois pouvoir alléger sachant que mon objectif est pas délirant.
Surpoid non, mais des articulations qui souffrent oui.
La question est comment préparer un marathon ...
- 20 août 2013, 13:43
- Forum : Entraînement
- Sujet : Plan Marathon
- Réponses : 7
- Vues : 1231
Plan Marathon
Bonjour,
Est-ce que quelqu'un a des plans Marathon (raisonnables -4H00) intégrant le triathlon et donc utilisant la nat et le vélo pour soulager au max la charge de CAP?
Ou un conseil avisé?
Merci!
Est-ce que quelqu'un a des plans Marathon (raisonnables -4H00) intégrant le triathlon et donc utilisant la nat et le vélo pour soulager au max la charge de CAP?
Ou un conseil avisé?
Merci!