Pour le choix d'exercices
j'essaye de suivre les séances de :
"""Strength Training for Triathlon""
le lien est
http://training-sport.com/triathlon
avec des articles en FR et ENG :
http://training-sport.com/lien-dossiers/triathlon
en cas ou ça peu servir pour des amateurs comme moi
http ...
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- 01 nov. 2012, 14:41
- Forum : Entraînement
- Sujet : [Musculation] Vos séries et exercices ?
- Réponses : 12
- Vues : 3199