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....d ailleurs y avait une sacré polémique a l 'époque sur le GP a cause de lui ...

tu te souviens de l'année? j'aimerais bien me revisionner la course !

C pas une course en particulier...plutôt une stratégie de course a l 'époque ...qui aujourd hui est tout simplement normale.
Des précurseurs ...

J ai eu la chance de participer d'un stage d Olivier Marceau en Australie en 2006... ca date oui... :sm3: :sm3:
Et les 2 compères y etaient aussi...
Toppissime les 2....
L un Extra terrestre du tri : Une marmulle en velo / natation ....mais pas coureur....d ailleurs y avait une sacré polémique a l ...

Pour moi Aucune hésitation
EKOI EKOI EKOI :sm3: :sm3: :sm3: :sm3:
Alors oui coté look faut aimer / coté coupes c juste au corps mais sur le velo c top / et quel confort ...un truc de dingue :sm2: :sm2: :sm2:

Coté prix ....imbattable

Top qualité dans le temps aussi.....
j ai meme reussi a ...

Bonjour a tous
Apres presque 10 ans d arret...et sur un defi entre potes de job ...je vais replonger dans le grand bain du TRI enfin juste un S pour voir.

Je recherche trifonction d occas ou pas chere
176/72kg M/L en fonction des marques si g bien vu sur certains sites....

Si vous avez des tuyaux ...

je nage 2 à 3 fois 2500 par semaine depuis qqs mois de 7.30 à 8.30 et avec un bol de thé / 2 oranges pressees / 2 tartines pain beurre miel ....pas de soucis jusqu a 11.30 .....
Et tite nouveauté pour finir vieilles bananes moisies ....un bol d une banane écrasée avec yaourt riz au lait / poudre ...

Il en profitera pour donner son billet de retour définitif à Chouly alors. Rien à faire en équipe de France ce joueur moyen. Gardez le Parra, il est bien là ou il est. Machenaud a été bon pourquoi changer ?

L'équipe est en rodage, mais c'est prometteur

+1 ouii Chouly pas au niveau et Machenaud a ...

Et sinon?

Quid de l'excellent tournoi des 6 nations du XV de France?
On allait voir ce qu'on allait voir avec Noves!
5 eme sur 6, à 4 points de la plus mauvaise attaque...
Rappel de spedding et fofana et le gros tank (me souviens plus de son nom...)
Les mecs sont sur le terrain et ils ont pas le ...

J ai jamais été un gros nageur....entre 10'25 RP et 12'30 sur Sprint et 22' à 24 sur M...
Après la distance ça reste très vague sur triathlon....
par contre ce qui est sur c l entrainement et la capacité a sortir frais de l'eau....
Idem pour le vélo ....poser le vélo assez frais pour enchainer ...

Une de mes bonnes relances a tous les champions du monde de l entrainement ou preparateurs physiques olympiques de mon quartier:
"Si tu cours aussi vite que je t emmerdes ...tu finiras champion olympique d ici peu !!!"

C vrai que la CAP est le sport le plus traumatisant on le sait tous !!!
Moi j aimerais bien savoir combien de séance de CAP se tapent des BROWNLEE ; GOMEZ et autres consœurs DU COURT / semaine.

Quand au comparatif long et court.....il me semble pas que cela soit comparable ......
Mais ce n est que ...

10 a 12 séances de CAP / semaine :roll: :roll: :roll:
6 séances de natation / semaine
3/5 sorties vélo / semaine....

WAOUUUUU sacré programme :sm2: :sm2: :sm2:

C est un top athlète..qui actuellement est le seul prétendant au podium olympique....

Pourvu qu il supporte le choc et évite les ...

10 a 12 séances de CAP / semaine :roll: :roll: :roll:
6 séances de natation / semaine
3/5 sorties vélo / semaine....

WAOUUUUU sacré programme :sm2: :sm2: :sm2:

C est un top athlète..qui actuellement est le seul prétendant au podium olympique....

Pourvu qu il supporte le choc et évite les ...

Bonjour
Concernant le cas LA....
Qui a vu "THE PROGRAMM"....le film avec Ben Foster et Guillaume Canet sur le parcours du plus grand tricheur de l histoire du sport ????

A voir ...ou Bof

herminator a écrit :courbatures sur 2 jours mais j'ai fait 80kms de vélo HT 48h après sans soucis

Ton niveau d entrainement te permet d encaisser ce type de séance..Respect

A ne pas mettre entre toutes les mains ......cependant

Et tu mets combien de temps a recuperer de cette "boucherie" :sm2: :sm2: :sm2: :sm2:

Parce que je connais certains wod et exercices mais là.... j hallucine quand meme sur l’intérêt d une telle pyramide !!!

Sans vouloir remettre en cause ton expertise sur ce modèle de préparation physique que j ...