Salut HiiHuu !
Beau travail de recherche.
Par rapport à ta planification, comment tu te sents après une semaine type de ton plan d'entrainement ?
A partir de la semaine 5 ça devient dur : l'enchainement Samedi/dimanche/lundi/mardi doit laisser des traces !
N'hésites pas à compléter ton plan avec ...
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- 07 avr. 2014, 19:39
- Forum : Entraînement
- Sujet : [Projet] Construction d'un plan pour un half / 70.3
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