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Je suis tomber en vélo il y a 3 semaines, passage aux urgences car mon épaules semblait déboîter. En fait c était une déchirures des ligaments de l épaule niveau 3.
Je suis rester une semaine avec une attele et puis ai commencer la réeducation à ma façon (marche, vélo en salle, natation avec bras ...

Un ami étranger de passage sur Paris me demande une bonne adresse pour des maillots cyclisme.
merci d avance

donc petit compte rendu, l elongation n était finalement qu une contracture (je flippe pour le moindre bobo mais ca c 'est sans doute l approche de la cinquantaine) je me suis présenté au top sur la ligne de depart avec 70 autres concurrents (c était la premiere édition de cette course), temperature ...

ce qui arrive à l approche de la cinquantaine lorsque le mental prend le dessus sur tes capacités physique....

merci pour vos contributions malheureusement pour moi, alors que je venais de régler mes 90 $ de frais d inscriptions (ne vous plaignez pas des couts d inscriptions en France qui sont ridiculement bas) je me suis fais une elongations hier en salle de gym alors que j essayai bêtement de faire des ...

j ai besoin de votre avis, la semaine prochaine je fais un swimrun en Floride qui consiste en 3x (1,5 km nat et 1,5 km CAP) je suis plutôt bon nageur (premier quart des tri en France) pensez vous que la combi serai judicieuse ? je dois pouvoir la retirer en une dizaine de seconde par contre l ...

Je viens de remarquer que ma selle ISM, acheté il y a 5 mois se fendait.
Est ce un défaut de fabrication, une usure naturelle après seulement 4000 km d utilisation ? ma position ? doivent elles être entretenues auxquels cas cela m'a échappé ?
pensez vous qu il y a une sorte de garantie dessus

merci je ne peut qu être d accord encore plus ici aux US ou une couverture maladie est non seulement exorbitante mais en plus ne commence à te couvrir que si tu atteint 13000$ de frais dans l année. Au plaisir de vous croiser cet été sur les courses.

j ai cette année une licence de triathlon US, je compte faire des courses en France cet été, ma question étant est ce que la license US est reconnu et accepte lors des inscriptions en France ?
merci

N ayant pas la chance de m entrainer avec un groupe et encore moins un coach, voici ce que j essaie cette année : le GULPY challenge.
J en suis à la semaine 5 mais bien sur commencer par la semaine 1. Si vous êtes anglophone c 'est simple, pédagogique (ce que je reproche aux entrainements natation ...

Cette année fut la 12ieme edition de cette course atypique qui se déroule dans un milieu naturel tout simplement ahurissant de beauté. http://ecothon.blogspot.fr
La course a donc lieu sur les différentes barrier islands qui longe la cote atlantique de la Caroline du Sud en individuelle ou par ...

des retours ? j'ai lu que sa pétait au niveau des amortisseurs

sinon des petits liens

http://runners.fr/on-running-cloudracer-courir-les-pieds-dans-les-nuages/
http://runners.fr/une-chaussure-de-running-peut-elle-faire-courir-plus-vite/
http://runners.fr/on-running-pour-courir-en-mode-helvetique ...

said21, etonnant car j ai eu la meme chose alors que je montai sur le vélo. Mes 2 cuisses tétanisé, cela m était arriver sur le half l année derniere au meme moment donc je n ai pas paniqué et c est passer en 45 mn mais bon, pas l ideal pour lancer les 180 km de vélo, d ou au final un temps très ...

je confirme que sur le 2ieme tour vélo (aux alentour de la 800 eme place) tous le monde semblai scotcher au macadam et en souffrance et personne ne roulai a plus de 26 km/h. J en ai vu une vingtaine arrêter a l ombre à chercher un second souffle.
il est aussi vrai que nous avons eu tout l été pour s ...

je redoutai la chaleur plus que la nage sans combi pour mon premier ironman, je suis servi.
Des conseils pour un novice sur la meilleure façon de lutter contre la chaleur ? Pensez vous qu il est possible de se jeter dans la rivière pendant la course a pied histoire de rafraichir le système ?