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L'enthousiasme à 2000% de décembre a pris une grosse claque :lol: me voilà fin février et je m'interroge si je serai capable faire l'ironman et surtout le terminer. Hier, j'ai fait une sortie avec dénivelé de 84km, ben j'avance pas dans les côtes :roll: J'ai passé la plupart du temps à me dire que ...

ça a l'air presque facile en te lisant :P déjà félicitations avec quelques mois de retard :lol:
je suis inscrite à mon 1er full également en juin prochain, mais je n'ai absolument pas ton niveau, ce qui me fait douter, surtout depuis que j'ai fait une sortie vélo hier de 85km :lol: en tout cas, top ...

Merci pour tous vos conseils
Entraînement en cours et à suivre en mai

Ce que je connais le mieux est la cap et plus particulièrement les marathons (202 officiels terminés). P


WTFF.... :o :o

Et tu viens de quelle planête, sinon?


à mon 1er marathon, j'ai rencontré des personnes qui faisaient une vingtaine de marathons par an. Cela me semblait inimaginable ...

Comme Choupix, je pense qu'une année de prépa c'est un peu juste....
Enfin tout dépend de comment tu veux "terminer"...si c'est à la ramasse, en trainant ta misère de ravito en ravito...ou à l'aise en verouillant un petit jog sur tout le marathon...
Tout est possible, surtout avec ton passé ...

Pour la natation pour allonger les distances tout simplement nager plus longtemps :)
Perso je ne fais presque jamais de seances de plus de 40 minutes, mais je nage 3*par semaine a partir de janvier pour un IM en juin*juillet. et pour arriver a l'IM je monte a 1x40+2x50min ou 2x40 +1x1h pendant les ...

Pour le report en 2024, je verrais suite à mon inscription au triathlon L mi-mai :) mais j'aimerai bien 2023, car je pense que ce sera mon unique Ironman. Et côté entraînement, je suis un peu feignasse aussi, pas envie d'une organisation "militaire" :lol:
catégorie d'âge des vieilles, 59 et bientôt ...

Hello, hello,
ça y est enfin, 2023 sera celle de l'Ironman où j'ai eu la chance d'avoir un dossard à la loterie de celui de Roth (bon j'ai quand même hésité un peu vu mon niveau, mais je sature un peu avec mes marathons, j'avais envie de sortir de ma zone de confort. C'est fait :shock: :lol: (avec ...

cela fait un petit moment que je n'étais pas venue sur ce forum, car le triathlon, ce ne sera pas en 2017. Je me suis inscrite à pas mal de courses (marathons) et plus le temps de faire autre chose. J'ai quand même eu le temps de suivre quelques triathlons de mon ordi et de lire un peu sur ce ...

la rentrée est faite ; je suis donc inscrite à la section natation du Kremlin-Bicêtre pour le moment. Les séances sont le lundi et le mercredi.
Les cours de la section triathlon sont aux mêmes jours et horaires que mes cours de natation (hé hé :P ), la seule différence, c'est qu'ils ont une 3ème ...

D'habitude, je prends S, mais j'ai mesuré également les cuissots : 51 cm ; trop juste alors, dommage

As tu le livre LFR ? Personnellement on m'avait fait des semelles (jamais adapté et toujours TFL) et aujourd'hui je cours sans car je pratique la LFR !
Crois moi en 3 ans de CAP et de TFL car je n'avais jamais couru 3 km sans avoir mal et en essayent un grand nombre de chose, ce qui a fait la ...

je fais bien des marathons off, pourquoi pas un triathlon off Mais les Cévennes, c'est trop loin pour moi, dommage S'il y a des personnes en région parisienne, pourquoi pas. Faut que je m'entraîne un peu plus d'abord

comme beaucoup, j'ai été victime de ce fameux TFL, provoqué par des semelles. Hé oui, un podologue a constaté que je ne courrais pas bien et m'a prescrit des semelles. Je l'ai écouté, résultat : le corps n'a pas aimé du tout :evil: TFL direct, 3 mois d'arrêt de cap gronf. Pour la soigner, kiné et ...

merci pour vos réponses :)
mon envie de m'inscrire à un triathlon découverte d'abord, c'est autant en termes de capacités à boucler un "vrai" triathlon :wink: et c'est aussi pour la gestion entre les 3 disciplines. La 1ère fois, cela risque d'être un peu folklo mouarf, tellement y'a de trucs à ...