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Dépêchez vous les places sont limitées ...

Je ne suis pas d' accord un bon nageur de triathlon c'est un athlète capable d' emmener des pelles à neige comme
plaquette qui à son pull greffé au cul et qui nage en rattrapé quelque soit sa vitesse :lol:
Voilà
Qu'est ce que t' essaie de nous embrouiller avec tes :

"La fréquence est un élément ...

Je vous fait partager le billet d'un de nos entraineurs. Il reste très simple mais débat sur un sujet essentiel pour la natation chez le triathlète. En effet, trop souvent les débutants présentent des difficultés dans la motricité des membres supérieurs.


le lien: http://sportsanalyse.fr/2017/01/11 ...

+1 Silver,

Je pense que le mieux est de prendre quelques cours et prendre l'avis d'un MNS qui déterminera ton "profil", les domaines à corriger et ceux à travailler pour progresser. Compliqué de donner des conseils à quelqu'un que l'on ne voit pas nager....
Quoiqu'il en soit, celui qui te dit que ...

Quelque soit la douleur, nous devons la prendre en considération. C'est un phénomène naturel mettant en lumière notre limite d'adaptation. Avoir mal est un signe de progression dans le renforcement des tissus. Ne pas l'écouter entraine forcement un stress trop important qui amènera une lésion plus ...

Vous avez mal quand et comment? J'ai réussi à retrouver votre premier post

Je suppose qu'elle est du à la natation?

A part que vous oubliez une chose, c'est que chaque nageur est différent. Certains auront besoin des jambes et d'autres non. L'erreur est de vouloir donner des conseils qui s'appliquent pour soi à un autre qui n'en a pas forcément besoin. Chaque cas est différent, dépendant de multiples facteurs ...

A part que vous oubliez une chose, c'est que chaque nageur est différent. Certains auront besoin des jambes et d'autres non. L'erreur est de vouloir donner des conseils qui s'appliquent pour soi à un autre qui n'en a pas forcément besoin. Chaque cas est différent, dépendant de multiples facteurs ...

Aponévrosite avec une belle fissure, pour ma part, juste derrière l'Embrunman l'an passé, où j'ai eu la mauvaise idée de suivre un pote qui envoyait à pied dans les descentes...

Voilà pour l'origine (peut-être aussi les chaussures que j'avais attaquées sur l'IM de Nice, peu avant).

Ma recette ...

L’aponévrosite plantaire
ECRIT PAR SPORTS ANALYSE SUR 13 NOVEMBRE 2016. PUBLIÉ DANS ACTUALITÉ, SANTÉ


Quels beaux mots pour de si terribles maux.



Tout ceux ou celles qui ont connu cette blessure s’en souviennent. Pendant un footing léger ou une séance de piste soutenue, la douleur apparait ...

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SA

Je vois que le débat est lancé...... Je ne m'appui beaucoup sur la science (études des freins dans l'hydrodynamisme) et un peu sur le terrain.... il y a des principes à respecter mais n'oublions pas que chaque individu est différent. L'amélioration des freins à l'horizontalité chez l'un ne se fera ...

Une petite vidéo introductive à un sujet qui me tiens à coeur

https://www.youtube.com/watch?v=8TrCbGIvWDw

Loïc