J'ai un passé de sportifs par occupation, mais je pratique de tout au moins deus fois par semaine.
J'ai fait un peu de cross en CAP avec un record perso sur 5km à 19'56 pour vous donner des indications un peu plus précises. En vélo, je tourne à 25km/H en sortie d'1h30.
Quant à la natation, je ...
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- 18 août 2005, 14:02
- Forum : Entraînement
- Sujet : Exemple de temps
- Réponses : 12
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- 18 août 2005, 13:33
- Forum : Entraînement
- Sujet : Exemple de temps
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Exemple de temps
Salut à tous, en temps que nouveau dans le tri, j'ai énormément de question et je vais commencer par les suivantes en attendant le reste:
Pourriez vous m'indiquer des temps de base pour les exemples ci-après (on parle d'un niveau débutant)
CAP: 5km
Natation: 500m
Vélo: combien de km sur 1h30 ...
Pourriez vous m'indiquer des temps de base pour les exemples ci-après (on parle d'un niveau débutant)
CAP: 5km
Natation: 500m
Vélo: combien de km sur 1h30 ...