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Salut,
nous étions 4 par ligne d'eau, et en tout on partait par vague de 12.

6.47 sur 400m
33.30 sur 17km (16km annoncé mais 17.5 au compteur)
14.42 sur 4km

55.03 en tout

Je suis athlète au départ mais coureur de 100m ,et je me suis mis au demi fond suite à des blessures, et depuis le mois de ...

Merci d'abord à tous ceux qui m'ont conseillé avant hier, j'ai opté pour le choix, je garde les chaussures, j'ai eut 100m à faire entre la ligne ou il faut descendre de vélo et mon emplacement.

J'ai faillit d'ailleurs être disqualifié car j'ai mis pied à terre après la ligne,erreur de débutant ...

Merci a toutes ces réponses, je me sens plus rassuré et je crois que je vais surment les garder au pied je crois ,enfin j'ai essayé de les enlever ce matin ca m'a pas posé plus de problèmes que çà on verra sur le feeling du momment!!!

Je vous raconte çà, dimanche soir !!!

Salut a tous je fais mon premier tri découverte dimanche à evry bondoufle, pas de problème pour la natation vu que c'est en piscine mais j'aimerais avoir quelque conseils concernant la transition vélo course a pied.


Est ce que j'enleve mes chaussures alors que je suis encore sur le vélo et je ...