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par Enroutepourcublize
27 nov. 2005, 16:59
Forum : Entraînement
Sujet : Plannifiaction entrainement pour le Trisapin (très très long
Réponses : 19
Vues : 4044

Merci pour ta réponse! :lol:
par Enroutepourcublize
27 nov. 2005, 15:05
Forum : Entraînement
Sujet : Plannifiaction entrainement pour le Trisapin (très très long
Réponses : 19
Vues : 4044

UP! UP! :D
par Enroutepourcublize
26 nov. 2005, 20:54
Forum : Entraînement
Sujet : Plannifiaction entrainement pour le Trisapin (très très long
Réponses : 19
Vues : 4044

Mon profil : triathlète moyen, plusieurs MD à mon compteur mais aussi des marathons et des trails.

J'ai 12h00 par semaine à consacrer à l'entrainement.

Ce que je souhaite savoir, c'est combien de semaines pour le foncier, combien pour la VMA? Quand commencer les sorties longues? Quelle Fréquence ...
par Enroutepourcublize
26 nov. 2005, 19:13
Forum : Entraînement
Sujet : Plannifiaction entrainement pour le Trisapin (très très long
Réponses : 19
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Deux posts et déjà un -1 à mon karma: énorme! :wink:
par Enroutepourcublize
26 nov. 2005, 18:36
Forum : Entraînement
Sujet : Plannifiaction entrainement pour le Trisapin (très très long
Réponses : 19
Vues : 4044

Ok.

Et à part ça: vous avez des idées de plannification de l'entrainement jusqu'au Trisapin???

:wink:
par Enroutepourcublize
26 nov. 2005, 13:44
Forum : Entraînement
Sujet : Plannifiaction entrainement pour le Trisapin (très très long
Réponses : 19
Vues : 4044

Plannifiaction entrainement pour le Trisapin (très très long

Comment découper sa préparation d'aujourd'hui jusqu'au 18/06 (avec objectif de finir)?

Amis Ironmen: tous à vos claviers! :wink:

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