merci pour les reponses
alors pour la base physique : velo bon, cap moyen, natation : je nage comme une clef a molette, mais je suis tres motive.
je me presente un peu : 1.80 / 75 kg, double rupture ligament genou, rupture tendon d'achile, est ce que cela peu me gene ???
j'ai 31 ans,marie et un ...
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- 30 juil. 2006, 00:14
- Forum : Entraînement
- Sujet : nouveau
- Réponses : 4
- Vues : 1469
- 29 juil. 2006, 13:49
- Forum : Entraînement
- Sujet : nouveau
- Réponses : 4
- Vues : 1469
nouveau
bonjour a tous
je suis nouveau sur ce forum
je souhaite faire du triathlon, je debute et ne sais pas par ou commencer
pouvez vous me dire, quel entrainement, vélo, cap, et natation doit je faire, et au niveau de l'alimentation, ce que l'on doit prendre ou pas
merci d'avance
et a bientot
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je souhaite faire du triathlon, je debute et ne sais pas par ou commencer
pouvez vous me dire, quel entrainement, vélo, cap, et natation doit je faire, et au niveau de l'alimentation, ce que l'on doit prendre ou pas
merci d'avance
et a bientot