OnlineTri.com

Je voulais juste commenter que j'avais commencé ce fil en 2004...la vache, bon boulot les gars!

C'est légal ici
Je viens de me faire un JCVD...traduire littéralement 'my wife of 4 years'...Ah la vache...

1. REGION : Floride, US
2. ETUDES / DIPLOMES PASSEES : Doctorat
3. ACTIVITE : Directeur de recherche dans une grosse fac US
4. FAMILLE : épouse de 4 ans, un beau-fils, on va adopter aussi.
5. SPORTS AVANT LE TRI : un peu de tout, surtout du tennis
6. MEILLEUR SOUVENIR SPORTIF HORS TRI: Golden Gate ...

Pour ceux qui veulent en savoir plus sur une approche polarisée pour le triathlon, je recommande l'excellent bouquin (Scientific Training for Triathletes) de Philip Skiba, qui est docteur en médecine sportive, ainsi que chercheur et coach en triathlon. Ça se lit vite (enfin, si on parle anglais ...

Ça n'est pas aussi clair que ce que Sport et Vie raconte néanmoins. D'abord, la taille des échantillons (dans ca cas, le nombre de coureurs) ainsi que les effets mesurés, restent petits, donc des études sur un plus grand nombre sont nécessaires (mais ne seront probablement pas faites puisque ça ...

Apparemment, ça a rigolé à la remise des récompenses. Bien dommage que ces mecs là soient accueillis dans notre sport.

http://joegamblesracing.com/2015/09/tri ... gerardmer/

Mais encore Tim?

Est-ce que quelqu'un a essayé la ZeroD TT? Ça taille comment? qualité correcte? Je l'achèterais depuis la Floride donc je n'ai pas trop envie de devoir la retourner etc

Oh le diaporama...le flashback...Yann Prigent...C'est à lui que j'ai acheté mon premier vélo fin 92 (un vitus, rose, trop grand pour moi). Christophe Demaille était chiro et bossait avec le chiro que je voyais au Chesnay. On se fait vieux

Salut Ridley,

d'un point de vue pragmatique, sebsoupe et Kayou ont raison. Lance-toi sur un half. Au pire tu fais un bon entrainement pour un IM. Au mieux, tu te fais plus plaisir, et galère moins en natation

Bonne chance dans tous les cas.

Pour pas mal de mauvais nageurs, l'approche Brett Sutton marche bien. C'est vrai que sans coach constamment sur ton dos, c'est très difficile d'améliorer sa natation si on n'a pas commencé jeune, ou si on n'est pas vraiment doué.
Sutton soumet la plupart de ses nageurs à un régime très élevé en ...

On va dire pull-buoy (tire-bouée ;-) ) au lieu de pool boy (le mec qui nettoie ta piscine ;-) )

Je commencerais avec des séances sur des efforts plutôt courts: 50/100 max.

En semaine 1 par exemple:
séance 1: 200 NL - 2x100 pull - 4x50 rapide R:10secs / 15x100 pull R:10secs en se concentrant sur le ...

Je ne suis pas sur que ce soit purement psychologique, ou même psychologique du tout. Il se peut que tu fasses partie des heureux qui souffrent
d'hypoglycémie post-prandiale (en gros, certains --non diabétiques-- ont du mal à moduler la production d'insuline qui se poursuit bien après un repas ...

Je pense que pour ce problème il n'y a pas de secret mais une seule solution qui est de multiplier les enchaînements vélo -> càp afin d'habituer les jambes.

Pas vraiment en fait. Les enchaînements ne sont pas la panacée pour une course à pied réussie, et ne sont pas vraiment utiles non plus ...

Pour pas mal de mauvais nageurs, l'approche Brett Sutton marche bien. C'est vrai que sans coach constamment sur ton dos, c'est très difficile d'améliorer sa natation si on n'a pas commencé jeune, ou si on n'est pas vraiment doué.
Sutton soumet la plupart de ses nageurs à un régime très élevé en ...