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par Massadawarrior
11 juin 2007, 10:00
Forum : Entraînement
Sujet : Club Courbevoie
Réponses : 0
Vues : 609

Club Courbevoie

Bonjour,

Est-ce que quelqu'un connait le club de triathlon de Courbevoie ? ou quelqu'un qui en fait partie ?

Merci

Sandrine
par Massadawarrior
09 juin 2007, 16:09
Forum : Entraînement
Sujet : Plan d'entrainement débutant
Réponses : 12
Vues : 4353

Re: Plan d'entrainement débutant

Ça veut dire que tu ne sais pas nager donc ? Que tu n'as pas vraiment l'habitude du vélo et que courir oui, mais pas après un effort à vélo.
Alors commence par tout ça....
2-3 séances de nat'/semaine, avec un entraineur le plus souvent possible.
Tu cases le week-end une sortie vélo de 2 à 3h et tu ...
par Massadawarrior
08 juin 2007, 19:16
Forum : Entraînement
Sujet : Plan d'entrainement débutant
Réponses : 12
Vues : 4353

Ok, donc : 2 entrainements par semaine pour chaque sport et de préférence dans un club ? oui, c'est ce que je pensais.
Donc, je vais aller dés lundi, prendre des renseignements au club de triathlon de Courbevoie car je sais qu'ils ont des installations toutes neuves.
Et au niveau du matos ? Y a-t'il ...
par Massadawarrior
07 juin 2007, 19:43
Forum : Entraînement
Sujet : Plan d'entrainement débutant
Réponses : 12
Vues : 4353

Bon, et à part ça!!!!

Pas de réponses à mes questions ?
par Massadawarrior
07 juin 2007, 19:34
Forum : Entraînement
Sujet : Plan d'entrainement débutant
Réponses : 12
Vues : 4353

Plan d'entrainement débutant

Bonjour à tous et toutes,

Je me présente. Sandrine, 37 ans , vit avec un trailer, et j'en ai marre de ne faire que de la course à pied. Alors, j'ai décidé de me lancer dans le triathlon. Donc, je viens vous voir car je suis à la recherche de pleins d'informations.
Par ou commencer ?
Ou trouver un ...