Merci pour les conseils .
Pour te répondre "Bada" , le pb se pose pour les CD , effectivement sur des longs , ça me pose moins de pb , car le rythme est moins intensif ... et un 50' au 10km est moins ridicule !!! , si j'arrive à tenir ce rythme sur 20km voir plus ...
Mon soucis c'est plutôt de ...
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- 11 sept. 2007, 15:20
- Forum : Entraînement
- Sujet : quel entraînement spécifique pr bien enchaîner après le vélo
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- 11 sept. 2007, 09:51
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- Sujet : quel entraînement spécifique pr bien enchaîner après le vélo
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- 11 sept. 2007, 05:11
- Forum : Entraînement
- Sujet : quel entraînement spécifique pr bien enchaîner après le vélo
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quel entraînement spécifique pr bien enchaîner après le vélo
Salut à tous ,
Triathlète depuis 3 ans environ , je commence à bien progresser , mais j'ai toujours du mal à bien enchaîner après une bonne nat , et un bon vélo ...
J'ai souvent le ventre(abdos) un peu dur , et je n'arrive pas à allonger ma foulée ce qu'il fait que je fais souvent les 3/4 de la CAP ...
Triathlète depuis 3 ans environ , je commence à bien progresser , mais j'ai toujours du mal à bien enchaîner après une bonne nat , et un bon vélo ...
J'ai souvent le ventre(abdos) un peu dur , et je n'arrive pas à allonger ma foulée ce qu'il fait que je fais souvent les 3/4 de la CAP ...