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bonjour, je cherche des shifter de chrono sram en 11 v pour upgrader mon vieux vélo. Merci.

Benny

mon direto a 6 mois et 2600 km et aucun soucis non plus. posé sur les carrelages dans un garage assez frais. Pour le moment très content. pour sufferfest parfois je change de vitesse pour adapter à la cadence demandée, ça me semble plus naturel.

j'ai l'impression que depuis le début on voit le même gars en AG. Il y a une raison particulière? désolé si c'est une bête question...

Trapanelle a bien résumé. Déja en ironman si tu vise pas les 2% des finisher le travail de vitesse et intensité t'apportera pas grand chose. Mais a Embrun il faut encore plus courir en dedans. Ce qui fera la différence le jour J c'est que tu ne te mette pas a zigzaguer dans les montées sur le vélo ...

très chouette compte rendu. j'ai revécu encore une fois cette folle journée.

c'était la boisson aptonia mais en bouteilles donc dosé fortement (à mon goût). ça a été déjà un peu mieux quand j'ai mixé une gorgée iso puis direct une d'eau. Je pense que les soucis ont commencé peu après avoir fini mes bidons. à pied je faisais pareil, une gorgée iso et une d'eau direct après et ...

Que ce soit à l'entrainement ou en course, je digère tout assez facilement donc je n'ai jamais eu à me poser la question. J'ai bien sûr ma routine et je sais ce que je mange quand. j'emporte pas mal de solide en vélo, des gels qui passent bien. Et à pied je sais également comment je fonctionne, la ...

Merci. Je n'ai jamais eu de soucis de digestion aussi important. C'était mon 5è IM, dont Francfort par 38° et Vichy à 34 donc je peux normalement exclure la durée et la chaleur. Je pense avoir eu quelques difficultés avec la boisson iso fournie par l'organisation. En général je supporte bien toutes ...

Découverte de l'Embrunman pour ma part. J'y pensais depuis longtemps, et là tout s'est mis en place pour pouvoir le faire. 1h06 de natation, que j'ai bcp apprécié si ce n'est le début en mode castagne +++, un vélo où il fallait tout le temps gérer mais avec des vues époustouflantes 7h27 ( objectif ...

Heureux finisher à Vichy, j'ai eu le plaisir d'y aller avec 3 copains dont deux pour leur premier. Un qui a fait une jolie course (10h57) et pris bcp de plaisir toute la journée pour finir avec une petite larme de joie, et l'autre qui a connu un marathon calvaire avec des crampes dès le 2è km ...

à vendre roue zipp 404 sur moyeu powertap 2.4 sl, fonctionnement nickel, jante non creusée et sans voile. Possibilité d' échange contre roues carbon à pneus 50 mm.

bonjour, je cherche une ceinture garmin run ou tri pour ma garmin 920. Un indélicat a emporté la mienne pendant que je me douchais Merci.

bonjour, je cherche une trifonction pour un copain qui va faire son premier triathlon. il mesure 1m80 pour 73 kg. Si quelqu'un a ça qui traine... Merci.

baisse du prix à 1100 euros roues complètes.

à vendre roues vision metron 40 mm à pneus neuves démontées. Elles étaient d'origine sur le vélo que j'ai commandé mais j'utilise une roue avec powertap. Elles sont vendues complètes avec pneus, blocages et cassette 11-28. Neuves elles valent 2000 euros, je les vends pour 1200 euros.

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