stage de triathlon

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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benj' de kouk
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Message non lu par benj' de kouk »

pophip a écrit :
1h20 c'est pas terrible
c'est ce que je dis c'est pas terrible, alors il faut arrêter de parler de ce col comme si c'était une légende (1h d'effort et des brouettes c'est à la portée de tout le monde...)
Et pour troll à buis les barroniers il y a des gîtes vraiment sympas avec une piscine pas loin non plus.
Et si tu aimes le GR pour le vélo, làbas tu vas être servis...
Bon courage.
po............ve tache oui !!! :evil: déjà tes 1h20 c est que du mytho ,surtout si t as pas trouvé ça dur tu dois etre fooooooooooort :lol: , ou alors tu es une bète en vélo ,j aimerai voir tes temps sur tri , as tu des temps vélo sur un ironman ?

MYTHO !! le ventoux ,quelque soit son niveau est une montagne qui se respecte en plus , les odeurs et la vue ainsi que l 'histoire de ce lieu font que c est un endroit stratégique............

D ailleurs "poship" tu ne sais meme pas qui y a dessus un abri anti-atomique de 5 km(dedans il y a une desserte par rail!!!) , des silos à missiles aujourd hui désafectés (on peut rentrer dedans!!!mais c est dangereux)
le ventoux était le centre de commande des missiles de l otan contre le pacte de varsovie ,placés sur le plateau d albion !!

Donc camembert , j aimerai t y voir dans le VENTOUX :twisted:
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pophip
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Message non lu par pophip »

no comment...
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benj' de kouk
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Message non lu par benj' de kouk »

pophip a écrit :no comment...
évidemment t as rien à dire.........mais je t ai posé des questions alors réponds-y par ce que tu viens faire le flamby sur le forum " ah ben moi je trouve c est pas dur le ventoux ,pis faire 10 h à embrun non plus :lol: "

tes temps ? bien de vouloir casser le ventoux ,maintenant assume........ou :arrow:
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mamaille
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Message non lu par mamaille »

pophip a écrit :
1h20 c'est pas terrible
c'est ce que je dis c'est pas terrible, alors il faut arrêter de parler de ce col comme si c'était une légende (1h d'effort et des brouettes c'est à la portée de tout le monde...)
Et pour troll à buis les barroniers il y a des gîtes vraiment sympas avec une piscine pas loin non plus.
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Buis les Baronnies pas Baronniers!

Sinon, je pense que JF était plutôt moqueur dans sa remarque, car lui connait la difficulté du Ventoux.
iron mns
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stage

Message non lu par iron mns »

les plus belles bosses sont quand meme dans les pyrenées
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benj' de kouk
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Message non lu par benj' de kouk »

:) c est vrai que c est beau mais.......connais-tu le ventoux ?si non alors écrase!! :twisted:
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NickTheQuick
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Re: pourcentage

Message non lu par NickTheQuick »

pophip a écrit :attend ce col il fait du 10% de moyenne à tout casser t'appelles ça un col dur???Par la route je persiste c'est un col facile, à la limite si tu le monte en vtt je ne sais pas.C'est les routards qui se touchent dès qu'il entendent le mot "ventoux" qui te font dire ça, ce col c'est un mythe mais c'est tout, (a mon avis si simpson n'avait pas claqué en le montant totalement chargé ils en auraient peut etre pas fait tout un plat sur ce col, hormis par le fait qu'il tranche avec le paysage). Mais sérieusement tu souffrira 15 fois plus en te faisant une bonne sortie en vtt dans la région qu'en montant.
Et pour info je l'ai fait en 1h20 depuis malaucène donc faut pas charier si moi j'ai mis ce temps la c'est que c'est pas la mer a boire...
10% ??? Tu vas rire, ce col est quasiment plat, il fait un petit 7.2% par Malaucène :roll: . Je suis sûr qu'avec de bons moyeux et le vent dans le dos, je peux le monter rien qu'avec l'élan de la vitesse acquise au pied de la montée :lol: .
Je pense qu'on est pareil : moi, au-dessous de 10% j'ai pas l'impression de forcer 8) et je trouve que je rentabilise pas le petit plateau (de 48, bien-sûr). :x
Du coup, je suis bien embêté parce que les cols en France à plus de 10%, y en a moins de 10 :idea: donc quand je veux bosser un peu, style "3 bosses en force" je suis obligé de me taper des liaisons de 120 kms entrer chaque, c'est lourd. Pfff, on a pas des conditions terribles en France pour s'entraîner avec tous ces cols de gamins avec des ridicules 6, 7 ou 8% de moyenne.

Nick ol et Einar
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stage

Message non lu par iron mns »

oui je connais le ventoux
il est certe dur mais tu prend le tourmalet c est autre chose
je veux dire chaque col a sa difficultée je roule souvent en allemagne et la bas les bosses sont ardues de plus se baser sur un temps c un peu naze cela depend de beaucoup de parametres tu montes dif avec un velo de 10 kg et un de 8 kg
iron mns
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stage

Message non lu par iron mns »

6 eme commandement mis en place par thierry
c est un sujet sur un stage et on en est rendu a parlé du mont ventoux avec des guerres de clocher et c est moi qui ait la plus grosse bosse et non c est moi qui monte le plus vite
certains sont bons d autres moins
pour etre respecté soyons respectable
merci :!: :!: :!: :!: :!: :!:
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benj' de kouk
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Message non lu par benj' de kouk »

:wink: oui ben celui qui me dit qu il a monté le ventoux "facile" en 1h20 ,c est un mytho ou alors une bète en vélo..........mais on l entend plus :? je voulais voir ses chronos mais silence radio ! :(
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Message non lu par iron mns »

c est pas frave ça :lol: :wink:
peut etre des conditions diff ou une super peche où un vent de dos style tempete 1999 faut voir
JF
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Message non lu par JF »

pophip a écrit :
1h20 c'est pas terrible
c'est ce que je dis c'est pas terrible, alors il faut arrêter de parler de ce col comme si c'était une légende (1h d'effort et des brouettes c'est à la portée de tout le monde...)
Et pour troll à buis les barroniers il y a des gîtes vraiment sympas avec une piscine pas loin non plus.
Et si tu aimes le GR pour le vélo, làbas tu vas être servis...
Bon courage.
c'est pas buis les barronniers mais buis les baronnies :wink: :wink:
JF
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Message non lu par JF »

exact mamaille j'etais moqueur car 1h20 çà fait une bonne moyenne coté malaucène :wink:
JF
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Message non lu par JF »

aujourd'hui y doit pas faire bon monter au ventoux avec ce vent :o :o
pophip
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Message non lu par pophip »

évidemment t as rien à dire.........mais je t ai posé des questions alors réponds-y par ce que tu viens faire le flamby sur le forum " ah ben moi je trouve c est pas dur le ventoux ,pis faire 10 h à embrun non plus "

tes temps ? bien de vouloir casser le ventoux ,maintenant assume........ou
je ne fais pas de triathlon, seulement du cyclisme, et j'ai rien à prouver, bcp de gens sont d'accord avec moi les pourcentages sont pas surhumains, et c'est pas parce qu'il y a des souterrain de l'OTAN que ça change quelque chose.
D'ailleurs, OTAN pour moi pour Buis les Barronies lol
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