comment on fait ?

francoisdu16 · Message non lu par **francoisdu16** » 20 avr. 2006, 20:11

donc va vraiment falloir essayer avant , et pi je crois que je ne vais pas m en servir a saintes , le depart velo est dans une legere cote avant le pont ... alors pour eviter la honte ... et ben vive l entreinement !!!!!
pour le +1 c ok

Fred · Message non lu par **Fred** » 20 avr. 2006, 21:12

tu peux largement tester à saintes

tu pédales pieds nus sur les chaussures jusqu'après le pont et tu profites de la petite descente pour chausser

on se verra peut être là bas

francoisdu16 · Message non lu par **francoisdu16** » 20 avr. 2006, 23:22

j avais pas pencé !!!!

mais on va quand meme essayer avant ....

francoisdu16 · Message non lu par **francoisdu16** » 20 avr. 2006, 23:25

je pence que l on va surement ce voir la bas

, moi par contre je fais le promo , apres 1 an d arret , on va reprendre doucement , meme ci la nage est facile et le velo hyper roulant ... certe avec quelque bosse quand meme

iron mns · Message non lu par **iron mns** » 20 avr. 2006, 23:39

ironfreddo a écrit :Juste un dernier conseil :
Fais attention à la grosseur des élastiques. Explication :
Sur un tri j'avais pris des élastiques trop grosses, j'avais l'impression d'avoir un 53/12 dans l'alpes d'huez..... Elles ne voulaient pas casser au démarage.... j'ai du déchausser, déscendre du vélo et les arracher.
Moralité pour avoir voulu gagner 30 secondes, j'ai perdu au moins 5mns, sans compter les nerfs......
Alors choisis les fines!!!!!!!

t avais pris tes menottes ou quoi?

nonotri · Message non lu par **nonotri** » 21 avr. 2006, 21:35

Bon, j'ai testé sans élastique et j'ai réussi!!! Au bout du 20ème essai. J'ai du faire 20 km d'enchaînement pour tout bien maîtriser. J'ai simulé la natation par qualques pompes et abdos pour être un peu essouflé pour vois si je gardais la lucidité. Sauf erreur grave, ça se passera bien à St Chéron.
Merci pour tous ces conseils