check-list matos

[ablt]

salut a tous
un petit check-list que j'ai fais pour ne rien oublier le jour J
cela que des épreuves decouverte SPRINT et CD
pour les LD je connais pas donc j'en parle pas
NO STRESS
kenavo CHECK-LIST TRIATHLON

SAC
• Combinaison
• Lunette de nage
• Serviette
• Casque vélo
• Chaussure vélo
• Lunette vélo
• Elastique pour dossard
• Haut et bas équipement club
• casquette
• Bouteille d’eau

VOITURE
• Vélo
• Pompe
• Bidon vélo rempli


SUR L’ HOMME
• Maillot de bain
• Tee-shirt
• Sweat
• Short long ou jogging
• Chaussette de sport
• Basket pour la cap

DIVERS
• Porte-feuille
• Téléphone portable
• Argent
• Certificat médical
• Fruits + bonbons pour le trajet retour
• Lecteur MP3 avec la bonne play-list pour motivation dans le parc a vélo






RIEN NE RESISTE A L’ENTRAINEMENT

[Bubar]

Tu prends pas ta licence ?
C'est un truc qui sert des fois...
(NB : si tu la mets dans ton portefeuille, fais comme si j'avais rien dit...)

[Gregasfas]

Pour les personnes qui sont licenciés dans le club dont Bubar est le président : N'OUBLIEZ PAS VOTRE VELO (pour ceux qui en ont un bien sûr !)
Toujours à l'atention de ces gens là, le triathlon c'est l'enchaînement de 3 épreuves, dans l'ordre : Natation, cyclisme et course à pied.
Attention, toutes les épreuves ont lieu le même jour !

[nico35]

voilà ce que j'avais mis sur notre site web... ça se rapproche de ce que tu as mis... mais avec un peu de couleur.


http://dinan.triathlon.free.fr Rubrique " WHAT'S TRI" menu >> Check List Compet.

Bonne saison à tous...

[Odin]

Pour les personnes qui sont licenciés dans le club dont Bubar est le président : N'OUBLIEZ PAS VOTRE VELO (pour ceux qui en ont un bien sûr !)
Toujours à l'atention de ces gens là, le triathlon c'est l'enchaînement de 3 épreuves, dans l'ordre : Natation, cyclisme et course à pied.
Attention, toutes les épreuves ont lieu le même jour !

Tu aurais deja oublie quelques elements!
N oublie pas les gateaux apero sinon tu vas te faire tuer dans le bus ou dans l'ascencion du mont chauve.

Good luck
Sportivement

[benj' de kouk]

Pour les personnes qui sont licenciés dans le club dont Bubar est le président : N'OUBLIEZ PAS VOTRE VELO (pour ceux qui en ont un bien sûr !)
Toujours à l'atention de ces gens là, le triathlon c'est l'enchaînement de 3 épreuves, dans l'ordre : Natation, cyclisme et course à pied.
Attention, toutes les épreuves ont lieu le même jour !

Tu aurais deja oublie quelques elements!
N oublie pas les gateaux apero sinon tu vas te faire tuer dans le bus ou dans l'ascencion du mont chauve.

Good luck
Sportivement

si tu fais l ascension du mont chauve le 25 juin on va rigoler...............c est un cul de sac !!!!!!!
à ce propos dans 15 jours il y a l ascension en cap ,qui y sera ?

[levraititeuf]

Par contre la serviette et le gel douche, normal que tu l'ais oublié ?!!
C'est quoi le truc ? c'est que tu transpires pas ou que tu attends l'entraînement natation pour te laver ?!...

[favouille73]

ne pas oublier la crème anti irritation pour la natation ainsi que la crème solaire car le soleil tape fort (Nice en 2005: plus de 35°C!)

[Jenesuispasungenie]

Il n'y a pas de douches sur tous les sites de triathlon alors j'ai un bidon d'eau de 5 litres dans le coffre de mon véhicule, ça permet de me rincer un peu après une course. C'est mieux que rien !

Will.