De Nice a Embrun

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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Jé.
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De Nice a Embrun

Message non lu par Jé. »

7 semaines entre les 2 :idea:

comment gerer cette periode :?:
j'envisage recup s26 & 27, refaire quelques sorties longues
s30. 31. 32. :twisted:

j'ai de + en + envie de refaire Embrun. :wink:

:sm12:
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Valerian
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Message non lu par Valerian »

avec la caisse que tu as, te prend quand même pas trop la tête avec les sorties longues...
par contre, un petit travail spécifique dans les bosses (à vélo et à pieds) ça pourrait servir
Hard ain't enough
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