Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
donc pratiquer vous des cyclos dans vos prepa ou non et etes vous affilié a d'autre fede pour course de velo ex ffc ou ufolep ou fsgt . tout ceci en prepa de triathlon bien sur
Ufolep en 1ère catégorie mais attention le règlement ufolep prévoit ceci:
"un licencié FFTRI débute en 1ère catégorie"
c'est vraiment une règle complétement débile pour plusieurs raisons:
-on ne sait pas courir en peloton, prendre correctement les virage (ou en tout cas - à l'aise que des cyclistes)
-le moindre pimpim qui fait du tri à un niveau modeste débute au milieu des renards qui ont 10 ans ufolep ou de fédé derrière eux!
Enfin l'avatange de débuter en 1ère c'est la longueur des courses (80kms = 2h) donc très bien pour préparer les trithlon.
La seule recommendation pour ne pas être rapidement dégouté c'est de bien choisir ses courses en fonction du circuit :
-éviter les circuit de - de 2 kms en carré avec 4 relances à chaques tours
J'ai testé j'ai fais 2h de fractionné = haché pendant 1 semaine
-ne pas oublier qu'on est la pour se préparer pour les tri donc pas de risque à prendre (certains sont pret à foutre tout le monde par terre pour un paquet de pâtes et une boite de paté!).
greg91 a écrit :donc pratiquer vous des cyclos dans vos prepa ou non et etes vous affilié a d'autre fede pour course de velo ex ffc ou ufolep ou fsgt . tout ceci en prepa de triathlon bien sur
Je voulais faire le TDF..............................comme infirmier mais il m'ont dit :" ah non cette année on a plus besoin de toi , on travaille "à l'ancienne " avec les vétos"...........
Salauds !avec tout ce que j'ai fait pour eux..........
perso j'ai fait pour la premiere fois une course cycliste la semaine derniere. C'était sur un anneau de 800m... Ben ca fait une bonne grosse séance rythme. Et s'il reste de la pêche, on peut toujours allez faire le clown devant le peloton