Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Excellent.
Il y a tout en assez court et compréhensible.
Je le garde pour réviser ma formation qui date de 15 ans.
Je pense que je vais redécouvrir des fondamentaux que j'avais un peu oubliés.