La physio pour les nuls ...

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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bixente
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La physio pour les nuls ...

Message non lu par bixente »

Salut,

Ci-dessous un link vers un site dédié au vtt mais qui traite de manière abordable de la physio et de l'entrainement.

http://www.premiumwanadoo.com/ivanborca ... entaux.htm

Pour ceux qui n'ont pas fait medecine, ca peut aider .... :wink:
Pilou
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Message non lu par Pilou »

Excellent.
Il y a tout en assez court et compréhensible.
Je le garde pour réviser ma formation qui date de 15 ans.
Je pense que je vais redécouvrir des fondamentaux que j'avais un peu oubliés.
Pilou
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ILoveAmer
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Message non lu par ILoveAmer »

Vraiment super
merci beucoup bixente:)
si vis pacem, para bellum
lauki
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Message non lu par lauki »

bon résumé je le met dans mes favori :)
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