Salut à tous
Je suis prof d'EPS et je vais passer le BF5 cette année et le BF4 l'année suivante.
J'aimerais bien proposer des plans d'entrainement adaptés même à des athlètes débutants et loin de chez moi.
Je sais que la technique sera difficilement évaluable, mais on peut essayer de mettre en place une échelle de "ressenti de difficulté"
Pour moi l'intérét est de réfléchir à des entrainements très adaptés et pour l'athlète qui est seul.... de se sentir un peu moins.
Evidemment, pour tous ceux qui s'entrainent en groupe ou qui ont de l'expérience, c'est moins intéressant.
Pour ceux que ça branche (bien sûr que c'est gratuit) ........
@+