cd en prépa pour un sprint

mric · Message non lu par **mric** » 02 sept. 2006, 21:34

après discussin sur msn avec un forumeuse bien connue ici elle m'a indiqué préparer un sprint en s'alignant sur un cd la semaine précédente , qu'en pensez-vous ?? la logique ne voudrait-elle pas le contraire ??

ga64 · Message non lu par **ga64** » 02 sept. 2006, 21:44

au moins ca permet de pouvoir arriver sur le sprint et de se donner a fond sachant que c'est 2 fois plus court que le cd!

kuntee · Message non lu par **kuntee** » 03 sept. 2006, 00:03

sauf que la logique au niveau training personne ne l'a encore trouvée...faut essayer un peu tout et voir ce qui marche le mieux sur soi sachant que ce qui marche sur untel ne marche pas forcément sur l'autre...après ya aussi les contraintes du calendrier peut-etre n'a t'elle pas trouvée d'autres formats mais qu'elle souhaite quand meme faire une compète à S-1, pas obligé de le faire au taquet , possibilité de thème ( 20km en-dedans-20km taquet-5km taquet-5km en dedans)etc.

kuntee · Message non lu par **kuntee** » 03 sept. 2006, 00:05

Ou alors t'as la méthode Landier : tout au carton et quand t'es cramé tu récupères

ga64 · Message non lu par **ga64** » 03 sept. 2006, 07:52

kuntee a écrit :Ou alors t'as la méthode Landier : tout au carton et quand t'es cramé tu récupères

ben je croyais que c'etait la seule methode!!!

Maintenant que tu parles de faire un tri "intelligent" c'est vrai que c'est pas plus bete de faire 20km en deds et 20 au taquet etc...