COUPURE

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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ironfreddo
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COUPURE

Message non lu par ironfreddo »

Salut
Juste pour savoir.... :wink:
Quand faites vous la coupure annuelle?
Combien de temps et surtout sera t'elle totale ou maintien d'une petite activité?
:wink: :wink: 8)
freddo
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ILoveAmer
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Message non lu par ILoveAmer »

JE prefere te répondre avant que tu te fasses ouspiller par certains, car cette question a surement déja été posée.

Moi personnelement ma coupure dure jusqu'a fin octobre avec du repos relatif en conservant une certaine dose d'activité (endurance fondamentale ou autres sport) de manière a récupérer physiquement etphychologiquement

Sportivement.
si vis pacem, para bellum
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ironfreddo
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Message non lu par ironfreddo »

Ok mea culpa!!!!!!! :oops:
Je viens de faire la recherche et effectivement le sujet vient d'etre abordé!!!!!!!!!!!!
ferai pus promis!!! :wink: :oops: :!: :!: :wink:
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kent
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Message non lu par kent »

8) ça dépend aussi de ta saison ta coupure 8)
Quitte à courir à 11 km/H autant que se soit sur un I.M
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benj' de kouk
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Message non lu par benj' de kouk »

lavage béta rouge ,rincer , sécher avec des compresses stériles puis béta jaune ,des strips ,voilà voilà 8) 8)
kouk ! famille de noblesse de singe
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ironfreddo
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Message non lu par ironfreddo »

Ok Benj, je t'assure ça va mieux,plus mal.....
:o :idea:
ça a cicatrisé :o
:wink: la beta jaune s'est trop bon, j'ai même fait trempete!!!!!!!.... :lol: :wink:
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