natation : ratio condition physique/technique

[PLUDJAMB]

D'après ce que j'ai pu comprendre, trois éléments interviennent dans la performance en natation :
-la condition cardiovasculaire
-les qualités musculaires
-la technique de nage

Existe-t-il un moyen d'estimer le (ou les) dans quelle mesure ces facteurs sont limitant chez un nageur donné ?

En d'autres termes : un coach a-t-il les moyens, en étudiant la nage d'un quidam moyen, d'estimer les gains potentiels que celui pourrait, en théorie, atteindre en travaillant isolément chacun des facteurs précités ?

Merci d'avance pour vos réponses...

[Embrunman]

D'après ce que j'ai pu comprendre, trois éléments interviennent dans la performance en natation :
-la condition cardiovasculaire
-les qualités musculaires
-la technique de nage

Existe-t-il un moyen d'estimer le (ou les) dans quelle mesure ces facteurs sont limitant chez un nageur donné ?

En d'autres termes : un coach a-t-il les moyens, en étudiant la nage d'un quidam moyen, d'estimer les gains potentiels que celui pourrait, en théorie, atteindre en travaillant isolément chacun des facteurs précités ?

Merci d'avance pour vos réponses...

Ah chez moi c'est surtout la technique... Vous ave"z deja vu nager une enclume?? Ben c'est moche mais ca avance quand meme un peu grace à la condition cardio vasc et aux qualités muscu!

[nathtricoach]

tu oublies une chose,le mental.le nageur qui réuni les trois que tu cites sans avoir l'expérience de course,il n'ira pas loin.il doit connaitre son corps,ne pas partir trop vite pour tenir,savoir gérer en fonction de SES sensations.

[dem]

J'aurais rajouté l'aspect anthropométrique...

[Boudhix]

tu oublies une chose,le mental.le nageur qui réuni les trois que tu cites sans avoir l'expérience de course,il n'ira pas loin.il doit connaitre son corps,ne pas partir trop vite pour tenir,savoir gérer en fonction de SES sensations.

Un nageur qui base ses séries d'entraînements sur la " technique de nage " en vue de progresser aura systématiquement un mental d'acier. Cà va de paire.
La technique demande effectivement en plus d'une écoute de soi, un psychique important tant les séances pour bien positionner son corps dans l'eau demande de l'effort de concentration mais aussi physique.

Pour ce qui est des conditions cardiovaculaires et musculaires de tout à chacun, c'est plus de l'ordre de la génétique voire encore une fois de la connaissance du corps, des capacités du nageur (s'il sait comment marge une pompe cardiaque ou comment son anatomie est imbriquée, il basera ses entraînements en conséquence). De ce fait, le mental n'intervient en aucun cas. La soif de savoir qui l'on est, oui et comment on fonctionne !

Dans tes propos, la notion de connaissance de soi semble plus correspondre à tes arguments ^^

[Solarberg]

en parlant de muscu pour les nageurs, voici un lien sympa sur le sujet:

http://www.u-bourgogne.fr/EXPERTISE-PER ... tation.pdf

[Beatnick]

Dans ces trois critères je les places par importance dans cet ordre :

1) technique
2) qualité musculaire (force/endurance de force)
3) condition cardio.

c'est très difficile (impossible?) de calculer un ratio, mais il est assez simple en observant quelqu'un nager de déterminer son point faible/fort parmi les 3.

Chez les triathlète la condition cardiovasculaire est rarement le facteur limitant.
Pour la technique il suffit de regarder le nageur nager en souple : position hydrodynamique? bonne coordination ? pas de tension dans la nage? travail dans l'axe ?
Si il nage très bien en souple mais que la technique se dégrade à allure course alors il y a de forte chance que le facteur limitant soit musculaire.