Nordic walking

[Joel]

[dods]

et ça veut dire... ???

[Joel]

Ben c'est clair, ça me fait rire.
Parce que je suis un fan du HT (toute l'année) et que ça me rappelle tous les endroits incongrus où j'ai pu en faire .....

[roue carrée]

...Dans le même genre, il y a aussi le "Auchan coursing", le but est de propulser un caddie lourdement chargé aux heures d'affluence : bon travail de proprioception dans les virages serrés (gainage impératif) et amélioration des capacités oculomotrices (lecture des codes promo en mouvement).

sans rire, un caddie plein de trucs lourds, c'est fichetrement difficile à manoeuvrer, surtout quand tu prends de la vitesse...
j'ai dernièrement essayé avec un caddie de meubles suédois , v'la la séance de renforcement musculaire !!!!

[Skargoten]

Ah la joie des pratiques anglo-saxonnes (sa xonne mieux à l'oreille !), vous connaissez sans doute:

- le Moon Walking: pratiqué par le célèbre Michel JaKsson pour quitter discrètement la chambre des jeunes enfants
- le Auchan Coursing déjà cité: travail en charge progressive, gainage, renforcement
- le Khan Yonning: pratique ancestrale des moines bouddhistes qui aimaient batifoler en rivière
- le Trek King: pratique fétichiste d'anciens fans de LA
- le Zap Ping: tennis de table individuel
- le Thune Ning: dépenser un maximum de thunes en accessoires automobiles fluorescents, bruyants, grotesques pour oublier le gris du ciel et de la mine (invention du Nord Pas de Calais)
- le Fist Fucking: pas pratiqué mais qui consiste à introduire la.... bip.... dans le .... bip.... pour .... bip .... et parfois entre ami(e)s
- le Boue Ling, le Cure Ling... et encore pleins d'autres termes invnté par Marc et Ting

Désolé... je

[benj' de kouk]

+1

[austin power]

Salut à tous,

J’habite en Finlande et ici des gens qui pratiquent la marche nordique j'en vois plein tous les jours !
Je trouvais çà plutôt ridicule au début
J'ai eu l'occasion d'essayer avec la fac de sport de Lahti et bien j'ai était bluffé !
Tout d'abord c'est beaucoup plus complet que la marche simple car on sollicite aussi le haut du corps si on exécute le mouvement comme il faut (c’est à dire en poussant bien sur les bâtons, le planté du bâton Mr Dusse...).
A mon avis c'est surtout un très bon sport grand public, l'avantage c'est que pour des débutants on reste plus facilement en aérobie pour brûler les graisses, avec un footing ou du ski de fond, je le répète pour des débutants, on dépasse trop facilement la zone de FC effective pour un travail en aérobie.
Pour nous en tri, on pourrait l'envisagé en tout début de reprise foncière, c'est d'ailleurs une des activités que l'on ma proposé lors de mon premier stage club tri ici à Helsinki.

Enfin bon même si je crois en son efficacité, çà me fait toujours un peu sourire de voir les papys et mamies ici avec leurs bâtons, Y en a certain ici entre l'alcool et le sol glissant, ils ne tiendraient pas debout sans

[Yo L]

Ca travaille le cardiaque, les cuisses, les mollets et tout le haut du corps (bras pecs dorsaux..).

C'est comme la K 2000 du club

Yochomépafatigué