récup cuisse

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
phane
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récup cuisse

Message non lu par phane »

bonsoir,

avez-vous un remède pour la récup des cuisses ?

on parle de bas de contention pour les mollets
comment faites vous pour les cuisses ? (à part étirements)

utilisez-vous de l'homéopathie, autres, etc...
massage, etc...

sportivement
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pmptri
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Re: récup cuisse

Message non lu par pmptri »

phane a écrit :bonsoir,

avez-vous un remède pour la récup des cuisses ?

on parle de bas de contention pour les mollets
comment faites vous pour les cuisses ? (à part étirements)

utilisez-vous de l'homéopathie, autres, etc...
massage, etc...

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....les bas cuisse classeII, maintenant il en existe sans jarretières et l'electrostimulation bien-sur. :wink:
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phane
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Message non lu par phane »

tu peux préciser stp ?
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pmptri
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Message non lu par pmptri »

Tu peux trouver en pharmacie des bas de contention qui montent jusqu'en haut des cuisses, il faut acheter de la classe 2 (force de contention moyenne), tu les mets pendant deux trois jours après la compète.
Pour l'electrostimulation, tu as des programmes de drainage qui sont établis pour la récup.
compex, cefar stimrode : tu peux les trouver aussi en pharmacie.
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spin
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Message non lu par spin »

un bon décrassage , une alimantation riche en sel minéraux et équilibrés ... pas besoin de tout ces artifices commerciaux ...

ne faite pas du sport pour avoir l'air de plouc avec vos bas , essayer d'en profiter pour connaitre votre corps et savoir comment il réagit .

quand a utiliser une médication , meme homéopathique ... j'hallucine , et si demain les amphets etaient autorisé , vous en prendriez bien sur ???
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