Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Bilbon-sacquet a écrit :....Tu as fait le Beaujolais en 3h36.....
Vin de djou !!!
Ca en fait des cubis ça....
FONCE je te dis.......
Dans plusieurs années ce n'est plus qu'aux vers ou aux compagnons de cendrée que tu pourras poser la question.......
T'as le temps???
Le premier IM c'est comme pour les géraldines , si tu te tâtes trop longtemps, elles te laissent faire et elles te passent sous le nez . Ce sont les autres qui y tâteront.........
FONCE !! "tâter" chances
CrocoKhrisIMdundee
Dernière modification par Khristri le 17 déc. 2006, 19:00, modifié 1 fois.
Oui !! il a raison Fonce !!!!!!!!!! sur un malentendu
Plus sérieusement,mon mentor JC D, il me dit: si tu le sens, tu le fais !!
Te pose pas 36.000 questions, si tu penses avoir le temps de faire régulièrement entre 10/15 heures par semaine, fonce !!
et fais toi aider pour optimiser ton temps libre et faire juste lenombre de compétitions utiles à ta prépa
"Il est agréable d'être important, mais il est plus important d'être agréable" et pour appliquer cette devise allez sur www.bilbo-wheel.over-blog.com pour me rejoindre!!
Khristri a écrit :Heu loin de moi l'idee de t'etre désagréappppp' !! bilbon....
C'était pour du rire !!
pourquoi écris tu cela??
aucunement ton message ne m'a froissé ?? Pourquoi serait ce le cas ??
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en effet le beaujolais n'était pas roulant du tout, mais j'étais poursuivi par une grosse chenille, alors j'ai accéléré. Tu vois de quoi je veux parler Bilbon-saquet ?
sebseb a écrit :en effet le beaujolais n'était pas roulant du tout, mais j'étais poursuivi par une grosse chenille, alors j'ai accéléré. Tu vois de quoi je veux parler Bilbon-saquet ?
Ah d'accord !!
bon, si on a pu te booster !! tant mieux !! bin t'avais pas besoin de cela !! 3h36 t'as eu le temps de te doucher avant notre arrivée !!
3h36 là bas, ça vaut fastoche un bon 3h 26/27
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Bilbon-sacquet a écrit :
pourquoi écris tu cela??
aucunement ton message ne m'a froissé ?? Pourquoi serait ce le cas ??
je pense qu'il fait référence à ta "citation" sous ton message
"Il est agréable d'être important, mais il est plus important d'être agréable"
Que néni........
C'etait plutot lié au " sur un malentendu....."
HuMoUr ... toutes mes confuses....
aaaahhhhhhhh OK !! Bin Humour aussi !!
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sebseb a écrit :ayé, je suis inscrit, maintenant mise en place plan d'entrainement et réservation hebergement !
Un grand pas est fait !! là, tu es dans la course !!
Hop, les fêtes puis reprise début janvier, plein de bonnes résolutions pour entamer tes 6 mois d'entrainement
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Bilbon-sacquet a écrit :un niveau très moyen en natation
et c'est pas peu dire
No comment !!
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Tu peux suivre le conseil des "3x8" de Gordo Byrn: un Ironman c'est:
- 8 mois de foncier,
- 8 semaines d'entrainement spécifique, et
- 8 heures de course
