Grace à l'excellent site http://www.openrunner.com [FR], j'ai "mappé" le parcours vélo de l'Ironman Germany.
C'est plus pratique que la version du site de l'épreuve (http://www.ironman.de) car les niveaux de zoom de Google sont plus précis et l'on peut passer en mode "satellite" ou "carte".
De plus le profil (dénivelé) est calculé automatiquement.
Le hic est de prendre en compte les boucles ! Le total 12 + 84 fait 95 km dans mon cas (?!) , pourtant j'ai reproduit scrupuleusement le parcours donné sur le site officiel (?). Manquerait-il 2 km sur le parcours ? Ou alors la distance natation > début de la boucle fait 11 km et pas 12.
La suite c'est la "méthode NTQ" : trouver dans votre région un (des) parcours avec un profil similaire pour vous préparer. Si vous ètes NTQ vous allez même chercher le même type d'environnement (urbain, forêt,...), le même type de revêtement, voir les mêmes orientations au niveau des virages .
... et le matin (ou la nuit) avant votre entraînement, vous allez marquer le parcours à la bombe fluo pour être complètement en mode "ON" pour votre entraînement ! ! ! !
... mais n'est pas NTQ qui veut !
Le lien vers le parcours :
http://www.openrunner.com/index.php?id=5565
Debcyr cadien 24 h / 24
