polar rs200sd

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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iron mns
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polar rs200sd

Message non lu par iron mns »

salut comment regler en course a pied une sceance de 30 secondes a faire 10 fois
je n arrive pas a faire les repetitions

merci
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ironfreddo
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Re: polar rs200sd

Message non lu par ironfreddo »

rouchon cyril a écrit :salut comment regler en course a pied une sceance de 30 secondes a faire 10 fois
je n arrive pas a faire les repetitions

merci
C'est facile....
fou tes asics!!!!!!
échauffe toi ensuite cours pendant 30'' repose toi pendant 30'' et tu le fais 10X......
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
si t'as la réponse trasmets la moi car je ne sais pas le programmer non plus.
entraine toi<plutôt que de jouer à 'ordi!!!!
A ciao a plus
Avoir la force de savoir que le meilleur reste à venir.... FINISHER
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iron mns
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Message non lu par iron mns »

je vais voir ca fredo....et pour ce qui est de l entrainement tu verras ca a paris au fait il y a pleins de cyclos chez les parigos...va falloir en faire une ....c est mon dernier DP apres repos et conges plus les plages je touche pas la tenue avec octobre a plus
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