de st pee a layrac

[tripatouille]

comme de nombreux clubs aquitain et de midi pyr, nous iront a layrac.
y a pas photos,entre les deux orgas.les primes ,les lots , l accueil.
tous ceux qui se trompent cette annee ,ne manqueront pas le rdv de 2008.cela fait 12ans que nous allons sur ce duathlon,c ' est vraiment le must dans le grand sud.visitez le site,lookez le palmares...
vous comprendez par vous meme.
le29 le grand rdv layrac (47)...

[boirie]

Le pb, c'est que un c'est un triathlon et l'autre un duathlon. Certain préfère le tri au du, d'autre aurait aimé faire les deux, d'autre non...
Aprés sur le pourquoi de dates concurentes,...

[ga64]

Entre le duathlon et le tri ya pas photo pour moi!!! Mais c'est vrai que c'est dommage de mettre les 2 courses en meme temps en Aquitaine

[tripatouille]

un vrais faux probleme.les dua de debut de saisons sont de tres bonnes prepa pour le rythme et les enchainements.nager dans une eau a16 n'est pas si bon que cela.il faut faire un choix,lechoix de la fidelitee a une epreuve inscrite de longue dates aun calendrier,mais pas opposer le tri et le du.

[garestou]

Hé ben ça fait depuis le changement d'heure qu'on nage en lac et on s'en porte pas plus mal même après du multienchainement.
Les copain(e)s ont été tater l'eau de St Pée il y a 2 semaines et ils ont survécu, donc on y sera.

Si je dis pas une bêtise, on sera une 30aine du SAM tri pour mettre le waïe chez les basques

St Pée, ça fait pas un moment qu'elle existe cette épreuve ?

Et franchement les primes, je m'en contrefiche (et les lots un peu aussi, quoique la combi à Plouay l'an dernier c'était cool ).

Bon DU et ramène des photos

[Boudhix]

un vrais faux probleme.les dua de debut de saisons sont de tres bonnes prepa pour le rythme et les enchainements.nager dans une eau a16 n'est pas si bon que cela.il faut faire un choix,lechoix de la fidelitee a une epreuve inscrite de longue dates aun calendrier,mais pas opposer le tri et le du.

Entièrement d'accord avec toi lorsque tu nous dis que les DU de début de saison sont d'excellentes préparations. Ils ont commencé en ce qui me concerne début Mars et n'ont déjà plus lieu d'être maintenant (j'en ai puisé leur intérêt et déjà analysé). Enfin, c'est pas tout à fait frais, j'en ferai un autre pour peaufiner la préparation : Val d'Aran
Ils m'ont permis de travailler le " fractionné " sur des Sprints et CD ainsi que les transitions CAP-Vélo et Vélo-CAP

Toutefois, en fonction de ton programme et surtout de tes objectifs, commencer à faire des Tri et nager en eaux libres, ce n'est pas trop tôt et ce n'est en rien " pas bon " même si l'eau est à 16°C.
Depuis le début Avril, nous avons nagé en Mer deux fois (eau à 13-14) et plus régulièrement en lac (eau à 16-17°C), et çà passe très bien. Pas eu froid, les sensations sont là et le corps s'est habitué en une sortie.

Et puis comme le dit si bien un gars du club " Il faut surprendre le muscle !!!! " Il faut dire que les fibres musculaires sont assez feignantes. Si on ne les force pas, ils font rien ^^

[tripatouille]

super le S A M sera mobilise a st pee. tu diras a JMF ton president de demander aux gars du club du BO de venir faire votre duathlon.