Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Salut,
Je sais absolument pas quand je pourrais rouler, courir et nager. Tout va dépendre de mon emploi du temps que je connaitrais qu'à partir du 06 juillet...
Pas avant.
En plus avec mon petit niveau, je risque de jouer le rôle du boulet vu les gars qui roulent dans le coin...
Mirko a écrit :Salut,
Je sais absolument pas quand je pourrais rouler, courir et nager. Tout va dépendre de mon emploi du temps que je connaitrais qu'à partir du 06 juillet...
Pas avant.
En plus avec mon petit niveau, je risque de jouer le rôle du boulet vu les gars qui roulent dans le coin...
pas de stress, mais tu y sera dans le cadre de ton travail?
de tote ça sera 2 semaines relax à part en vélo vu que je prépare un clm mais je vais quand même faire des sorties relax 1h30-2h en vélo.
mais la question était aussi posé a rswrc et cie.
je t'ai ajouté sur msn a+
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Mirko a écrit :Yes j'y suis pour le boulot. J'aurais 2 jours pas semaines ou je serais complètement dispo sinon ce sera le soir ou tot le matin.
Je t'ai ajouté aussi
quand tu dis tôt le matin c'est quelle heure?
moi de toute façon je ne pourrais que le matin pendant que ma copine dort, elle m'avait dis c'est moi ou ton vélo et après elle à cédé mais seulement tôt le matin.
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Je te dis tôt mais je sais pas exactement. Surement de manière à terminer l'entrainement à 07h30, donc ça fait très tot pour une sortie vélo. Pour nager ou courir ça peut le faire..
Mirko a écrit :Je te dis tôt mais je sais pas exactement. Surement de manière à terminer l'entrainement à 07h30, donc ça fait très tot pour une sortie vélo. Pour nager ou courir ça peut le faire..
pour courir il y a aucun problème, la nage laisse tomber je suis non nageur! pour une sortie vélo relax pourquoi pas en partant à 6h.
mais tu seras à Cagnes sur mer ou dans un bled a côté?
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moi je suis dans un apart je regarderais soir en rentrant.
pour msn tu n'es pas connecté et je n'ai aps reçu ton invitation.
en CAP et en vélo tu fais des sortie de combien de temps à peux près?
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dans quel sens?
bon alors c'est bon je prend mon bike avec je dois juste allez voir une valise dans un shop de vélo pour voir si ça va!
doc vu que je le prend j'ai pas besoin de te prêter ma femme pour que tu me prête ton bike en acier^^
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C'est à dire? Si c'est chaud, ça peut me plaire...
Pour ce qui est des sorties vélos, je fais maximum actuellement 3h30, et à pied je suis monté à 2h mais en ce moment je cours pas beaucoup.
Faut d'ailleur que je m'y remette pour le trail ubaye salomon
C'est à dire? Si c'est chaud, ça peut me plaire...
Pour ce qui est des sorties vélos, je fais maximum actuellement 3h30, et à pied je suis monté à 2h mais en ce moment je cours pas beaucoup.
Faut d'ailleur que je m'y remette pour le trail ubaye salomon
(j'ai des soucis avec MSN)
au max à vélo se sera 2h30à 3h30 pour la course max 1h15.
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vu les gars qui roulent dans le coin...
