Débutant tri avec background VTT

pepere06 · Message non lu par **pepere06** » 05 août 2007, 14:27

Bonjour,
j'ai 46 ans, après un petit break de 1 ans sans trop de sport, j'ai décidé de me mettre au tri, j'ai un bon background vélo (300km/sem VTT sur route), je n'ai pas nagé et couru depuis 20 ans ...
j'habite dans le 06 (facile de s'entrainer), beaucoup de temps également (30h /sem ss pb), j'ai comme objectif de faire le MD de Rapperswil en Juin 2008
est-ce un objectif trop ambitieux ? surtout au niveau de la CAP où je pars dans l'inconnu ...
Cordialement

marco65 · Message non lu par **marco65** » 05 août 2007, 14:40

salut mon bon pepere et bienvenue dans la communauté

30 heures /semaine pour s'entrainer, ça parait beaucoup pour un débutant

commences piano si tu veux éviter la blessure,je te conseille de prendre par l'intermédiaire d'un club de tri les conseils d'un coach ,ça doit pas manquer dans le 06

sinon Rapperswil est une belle course

marco65

pepere06 · Message non lu par **pepere06** » 05 août 2007, 15:23

merci bcp de ta réponse , ça fait du bien de ne pas tomber sur le Kouk et se faire pourrir ....