le néophyte a écrit :PLUDJAMB a écrit :
Cette vitesse correspond à un petit 18'30" - 19' au 1000M,
pas d'accord du tout,quand on fait 18'30 - 19 ' au 1000M il y a encore de quoi faire au niveau technique!!!sauf s'on a atteint un plafond technique et ce depuis plusieurs années,mais alors est ce que l'entrainement est adapté ou est ce le sportif qui a atteint ses limites d'assimilation technique???
il n'a pas dit qu'il n'avait plus rien à faire au niveau technique mais qu'il fallait en faire beaucoup moins...
le néophyte a écrit :tous les beesan ne sont pas hyper pointus au niveau éducatifs et se contentent souvent de restituer ceux de base qu'ils ont appris pendant leur formation ou les éducatifs qui fonctionnaient pour eux quand ils étaient nageur,en oubliant de s'adapter au nageur.
Tout à fait d'accord avec toi, et encore... quand ils se rappellent encore des éducatifs... Pour la plupart ce sont des sensations qui les ont fait progresser (pisqu'ils ont commencé tout piti piti), un peu comme si toi, t'essayais d'expliquer à un bouffeur de piment, la palette aromatique d'un chateauneuf du pape...
le néophyte a écrit :je crois que le triathlete a tort de croire qu'il faut aligner les longueurs,c'est pas du vélo,une grosse base d'éducatifs est nécéssaire avant de vouloir se lancer dans du kilométrage important.et quand ces bases sont obtenues, un entretien est obligatoire
Ben, alors... il a dit quoi d'autre le coach ? il considère simplement que ta "grosse base d'éducatifs" est acquise quand t'as un golf score de 90... (sauf que perso, un golf score de 90, ça me parle plus qu'"une grosse base d'éducatif"
avec tout le respect que je te dois...)
et qu'à partir de là, tu peux commencer à bouffer des longeurs...mais qu'il ne faut pas malgré tout supprimer totalement les éducatifs...
C'est tout à fait ce que tu écris.
le néophyte a écrit :perso ancien nageur (16'45 au 1500m) je nage 2fois 1h/semaine avec un tiers de chaque séance réservé aux éducatifs pour maintenant valoir 18' au 1500m
ça prouve surtout que la minute nécessaire pour faire moins de 17' sur 1500, tu la "payais" sans doute 8h par semaine.
Donc pour un triathlète (sauf peut-être en D1 où la densité est élevée), vaut mieux passer ce temps là sur le vélo...
Néanmoins, toute proportion gardée, tu passes quand même les 2/3 du temps à bouffer des longueurs au détriment des éducatifs. Par ailleurs, il est beaucoup plus facile de conserver un niveau (quel que soit le sport) que d'en atteindre un supérieur (cas des non nageurs).
ainsi que ta glisse et ton gainage...
