1 jour de repos ds la semaine?

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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matafan
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Message non lu par matafan »

lorenzo21000 a écrit :Merci, mais l'ouvrage est en anglais je suppose?
Oui, c'est en anglais.
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