Estimer vos perfs... sur CD, MD et LD !!!

Gégé · Message non lu par **Gégé** » 08 déc. 2007, 09:16

Je viens de trouver LE site qui va révolutionner votre regard sur la pratique ! Il s'appelle le Rodio-Blog et grâce à de savants calculs et son "coef Rodio" http://rodio-blog.over-blog.com/article-14345389.html, il estime votre perf quelque soit la distance parcourue... Que vaut mon chrono en vélo en regard des tous meilleurs ? Dans quel domaine suis-je à la ramasse ou ai-je des progrès à faire ? etc...
Bref, ça mérite le coup d'oeil...

Qu'en pensez-vous ?!

vioqman · Message non lu par **vioqman** » 08 déc. 2007, 18:29

marche pas chez moi

alextri · Message non lu par **alextri** » 08 déc. 2007, 18:32

c'est nul ce calcul
ça n'apporte rien
tu ferais mieux de t'entrainner au lieu de calculer

Gégé · Message non lu par **Gégé** » 08 déc. 2007, 19:02

alextri a écrit :c'est nul ce calcul
ça n'apporte rien
tu ferais mieux de t'entrainner au lieu de calculer

Je m'entraîne, Alex, je m'entraîne !!!

Sinon, demande à Rodio de t'expliquer, tu dépasseras le simple jugement (souvent hâtif) lapidaire que tu viens d'avoir !!!
Bon, sinon, je suis pas là pour convaincre personne, et je m'en retourne... m'entraîner !!!
Au plaisir de te croiser en course,

FloFlo · Message non lu par **FloFlo** » 08 déc. 2007, 19:03

ET puis, il sait même pas faire les produits en croix ...

alextri · Message non lu par **alextri** » 08 déc. 2007, 19:11

jusqu'à present la seule chose qui m'a aidé a progresser et m'a apporté de vraies reponses concretes sur mon niveau,
c'est le test d'effort sur ergocycle(celui où il ya un masque)
il est ultra complet, tu connais toutes les données , taux de lactates au repos, à l'effort, la vo2max, tes differents seuils ventilatoires etc...

à partir de ces valeurs, tu te mets un entrainement personnalisé en place

alors ton produit en croix...

lanabeba · Message non lu par **lanabeba** » 08 déc. 2007, 21:39

desole, mais ce site n'apporte pas grand chose !!!!

rodio · Message non lu par **rodio** » 09 déc. 2007, 06:07

Bonjour amis triathlètes,

Oh là, fi, que d'enthousiasme

L'ami Gégé vous envoie sur un blog en construction (un petit coup d'oeil rapide renseigne à ce sujet). Réponses brèves :

- Flo, tu as parfaitement raison, j'avais oublié les parenthèses. Erreur rectifiée (je referme donc celle-ci), merci de l'avoir signalé.

- J'aurai l'occasion de développer ce que ce coef (qui ne remplacera jamais un entraînement bien agencé, ce n'est pas son but) peut vous apporter.

- J'aurai également l'occasion de faire quelques portraits de vous, les triathlètes. Je ne suis pas un spécialiste de cette discipline, mais je connais tout de même Manu CONRAUX, cela devrait aider...

Mais pour l'instant j'en suis aux fondations du blog. Que diable un peu de patience

Sinon un de tes collègues à raison, Gégé

Tu ferais mieux d'aller t'entraîner

. Salut, mon ami Gégé

rodio · Message non lu par **rodio** » 09 déc. 2007, 06:09

Afin de travailler avec quelques uns d'entre vous (ceux qui maîtrisent les produits en croix, pourquoi pas

), j'aimerais que vous me contactiez.

Ma recherche se situe principalement sur l'enregistrement de vos données "cardios" pendant l'effort. Ceux qui peuvent m'orienter sur des blogs de triathlètes avec ce genre de données sont les bienvenus. Ceux qui sortent une courbe de leur cardio en course également.

Les portraits. J'aimerais réaliser quelques interviews et portraits de certains d'entre vous (ceux qui n'aiment pas que le point de croix). S'il y a quelques amateurs... Les portraits sont souvent des portails sur des articles plus fouillés. Je suis pigiste "free-lance" pour différents magazines sportifs des Editions Riva.

Si vous n'avez pas encore idée de ce que je fais :

http://rodio-blog.over-blog.com/

Les propositions sont à envoyer à cette adresse mail :

albert.danpert@orange.fr

Merci à tous. Bon entraînement !

PLUDJAMB · Message non lu par **PLUDJAMB** » 09 déc. 2007, 10:52

perso, je verrais bien un PACS Antoine-Rodio... ils nous feraient plein de petites extrapolations...

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 09 déc. 2007, 11:35

PLUDJAMB a écrit :perso, je verrais bien un PACS Antoine-Rodio... ils nous feraient plein de petites extrapolations...

koukoukouk · Message non lu par **koukoukouk** » 09 déc. 2007, 12:10

ben j'en ai fait un spécial pour vous et je sais pas pourquoi quand j'entre vos données il me sort

L'ordinateur dit : " PERF DE MERDE "

cédric hailé

koukoukouk a écrit :ben j'en ai fait un spécial pour vous et je sais pas pourquoi quand j'entre vos données il me sort

L'ordinateur dit : " PERF DE MERDE "

MP

alextri · Message non lu par **alextri** » 09 déc. 2007, 15:51

rodio "mais je connais tout de même Manu CONRAUX, cela devrait aider"

on s'en fout de ta vie sexuelle

koukoukouk · Message non lu par **koukoukouk** » 09 déc. 2007, 16:27

pas la peine d'ètre vulgaire !

"rodio" ,si tu veux voir un bon ,y'en a qu'un ici

OnlineTri.com

Estimer vos perfs... sur CD, MD et LD !!!

Estimer vos perfs... sur CD, MD et LD !!!

Coef rodio et autres outils...

Coef rodio et autres outils...