plus vite au 10km sur Amiens

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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pierre-yves
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plus vite au 10km sur Amiens

Message non lu par pierre-yves »

je viens de tomber là-dessus et je me suis dit que certains forumers pourraient être intéressé :

http://plusvitesur10km.free.fr/index.htm

Pour coureur à pied uniquement
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Bryce
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Message non lu par Bryce »

En plus à Amiens il y a un 10 km on ne peut plus plat ni roulant :wink: :D
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