compex

zigjack · Message non lu par **zigjack** » 29 janv. 2008, 12:39

-Antoine- a écrit :faut pas confondre intensité et tension dans les dégats causés par l'electricité au sens large.
Après bien sur qu'il ne faut pas s'amuser à faire du compex entre les 2 oreilles

Trop tard pour certains!

garestou · Message non lu par **garestou** » 29 janv. 2008, 13:06

El-jibe a écrit : Et le message nerveux, c'est pas un courant électrique ?

Si je ne dis pas de bêtise, c'est un courant ionique :
l'électricité, ce sont des électrons qui circulent (très vite d'ailleurs, vitesse de la lumière).
l'influx nerveux, ce sont des ions qui circulent (beaucoup moins vite, quelques mètres secondes).

Donc pas tout à fait la même chose.
En ce qui concerne les effets, faut pas trop m'en demander, j'ai arrêté la bio en terminale (5/20 au bac

).

matafan · Message non lu par **matafan** » 29 janv. 2008, 13:39

Même si le signal électrique se propage à une vitesse proche de la vitesse de la lumière, les électrons, eux, se déplacent très lentement, de l'ordre du mm/s.

D'ailleurs c'est pareil pour l'influx nerveux, il se propage beaucoup plus vite que les ions eux-même (en plus les ions se déplacent perpendiculairement à la direction de propagation de l'influx nerveux).

D'accord par contre pour la distinction courant électrique/courant ionique.

stevan11 · Message non lu par **stevan11** » 30 janv. 2008, 09:55

en tout cas ça marche sur des gars qui en sont pro de l utilisation, moi je fais du mode résistance tous les 2 jours, je pars de très bas en intensité car je ne supporte pas les décharges, par contre mon pote, il les supporte plutôt bien

http://stevan11.mon-blog.org/index/2008 ... timulation

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 30 janv. 2008, 10:54

En tout cas pour avoir essayé à une époque... pour avoir des abdos saillants

il n'y a rien de mieux que l'electrostimulation mis à part se taper des séries de 30' d'abdos dans la journée...et ca c'est gonflant...

bixente · Message non lu par **bixente** » 30 janv. 2008, 11:17

stevan11 a écrit :en tout cas ça marche sur des gars qui en sont pro de l utilisation, moi je fais du mode résistance tous les 2 jours, je pars de très bas en intensité car je ne supporte pas les décharges, par contre mon pote, il les supporte plutôt bien http://stevan11.mon-blog.org/index/2008 ... timulation

Cette photo de pierre miklic est encore plus impressionante :

Guillaume37 · Message non lu par **Guillaume37** » 30 janv. 2008, 11:22

Oui, enfin, le but premier de l'électrostimulation n'est pas de se la péter à la piscine avec des muscles saillants, mais de complémenter l'entrainement actif...

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 02 févr. 2008, 13:04

p'tite question à ceux qui ont déjà utilisé le compex dans un but "maintien de forme en convalescence", faisiez vous des séances uniquement quadri ou également ischios et mollets?
Merchi

Guillaume37 · Message non lu par **Guillaume37** » 02 févr. 2008, 14:26

Mollets et quadris.

PLUDJAMB · Message non lu par **PLUDJAMB** » 02 févr. 2008, 14:32

Guillaume37 a écrit :Oui, enfin, le but premier de l'électrostimulation n'est pas de se la péter à la piscine avec des muscles saillants, mais de complémenter l'entrainement actif...

ah...flute...

Christian Robin

J'ai un vieux pote, Jean Marie, qui a un modèle un peu ancien de Compex (modèle 1958) Il était coach, et organisait des séances dans des caves: on pourrait peut être le contacter et lui poser la question: il pourrait nous mettre au courant..., ne serait ce que pour savoir comment placer les électrodes
Bonne soirée

Louis_ · Message non lu par **Louis_** » 04 févr. 2008, 08:47

-Antoine- a écrit :p'tite question à ceux qui ont déjà utilisé le compex dans un but "maintien de forme en convalescence", faisiez vous des séances uniquement quadri ou également ischios et mollets?
Merchi

je te conseille de faire au moins 1 fois sur 3 une séance sur la partie opposée à celle stimulée: genre ischio si tu fais bcp de quadris

j'ai déjà eu des crampes au ischio à force de trop forcer sur les quadris
en plus, il parait que c pas "bon" de forcer qu'un coté, car en entrainement naturel, tu fais travailler les muscles et leurs antagonistes à chaque fois (même si tu ne mets de la force que dans un sens)

A+
Louis

NickTheQuick

Christian Robin a écrit :J'ai un vieux pote, Jean Marie, qui a un modèle un peu ancien de Compex (modèle 1958) Il était coach, et organisait des séances dans des caves: on pourrait peut être le contacter et lui poser la question: il pourrait nous mettre au courant..., ne serait ce que pour savoir comment placer les électrodes
Bonne soirée

Ca fait au moins 1 cas qui accrédite la thèse d'Igordozgor (cf. page 1 du post), très peu étaillée par ailleurs mais là, l'exemple est assez "frappant".

Nick

magnus · Message non lu par **magnus** » 04 févr. 2008, 13:21

J'ai joué du compex il y a 2 ans.....pendant 1 à 2 mois j'etais accro......pratiquement 1h de compex sur les quadriceps 1 jour sur 2.....

A la fin, il me fallait un essuie et une bouteille d'eau a coté de moi tellement je transpirais, j'etais à 999 donc au max.........mais le résultat était là (a l'époque je ne roulais que en VTT) avec une grosse puissance en vélo, combiné a des sorties vélo en endurance, c'était parfait........mais bon, c'est quand même hyper chiant et donc j'ai revendu le truc......

je le regrette maintenant car j'aurais pu m'en servir en récupération......

stevan11 · Message non lu par **stevan11** » 04 févr. 2008, 18:02

j'etais à 999 donc au max.........

je fais max 20 et je m arrache les jambes, la vache mon appareil a de la marge!