Vive le drafting

PLUDJAMB · Message non lu par **PLUDJAMB** » 07 févr. 2008, 22:29

Et oui... vive le drafting... mais dans la flotte...

Je me demande combien peut-on gagner au 100m en nageant dans les pieds d'un autre nageur ?

J'ai pas encore fait de chrono, mais quand on se relaie avec un nageur du club qui est exactement de mon niveau, quand je suis à bloc, il est à l'aise, et vice-versa.
Donc, je dirais entre 15" et 20" au 100m.

J'aimerais donc savoir quelle est la méthode à adopter en course pour choper le bon train ?
Par exemple, si je me place dans le sillage d'un type qui part à bloc, je vais peut être me retrouver en train de me trainer par la suite, parceque le gars va s'effronder au bout de 200m... et pendant ce temps, les nageurs en mesure, eux, de tenir le rythme vont s'éloigner et impossible de les rattraper ensuite,...
et même si on fait l'effort de combler l'écart, comment peut-on être sûr de pouvoir tenir le rythme de ce paquet sans s'axphyxier ? etc...etc... d'où ma question.

Merci pour vos réponses.

(il sert à rien ce Smiley...y a jamais personne qui l'utilise...)

Fred · Message non lu par **Fred** » 07 févr. 2008, 22:33

15 à 20" au 100m

je pencherais plus pour un gain de 5"

PLUDJAMB · Message non lu par **PLUDJAMB** » 07 févr. 2008, 22:38

Fred a écrit :15 à 20" au 100m
je pencherais plus pour un gain de 5"

Ben... pour moi, c'est la différence entre "à bloc" et "à l'aise"... c'est pour ça que j'ai estimé le gain à cette valeur en prenant des relais dans les jambes d'un pote qui a exactement le même niveau que moi.

Fred · Message non lu par **Fred** » 07 févr. 2008, 22:43

Ok, mon estimation est plus sur la différence entre un 1500 réalisé seul ou dans les pieds.

klef allen · Message non lu par **klef allen** » 07 févr. 2008, 22:45

la question se pose pas trop normalement dans une course faut essayer de sauter de train en train dans le 1er tiers (la machine a baffe)

ensuite tu te retrouves avce des gars de ton niveau donc tu te poses plus trop de question, t'es dans le flot (flow)

(c'est ma maigre expérience en tout cas)

mais je trouve l'effet positif du drafting beaucoup moins prononcé en lac qu'en piscine

PLUDJAMB · Message non lu par **PLUDJAMB** » 07 févr. 2008, 22:50

klef allen a écrit :la question se pose pas trop normalement dans une course faut essayer de sauter de train en train dans le 1er tiers (la machine a baffe)

ensuite tu te retrouves avce des gars de ton niveau donc tu te poses plus trop de question, t'es dans le flot (flow)

(c'est ma maigre expérience en tout cas)

ben...justement, l'intérêt c'est de se retrouver avec des mecs de niveau supérieur... non ?

Parceque sinon, tu te traines puisque si tu draftes un mec de ton niveau, c'est comme si tu nageais hyper à l'aise, ça reste une compet quel que soit le niveau, le but c'est quand même de sortir le plus vite possible de l'eau...

Sinon, bien pris ton conseil.

klef allen · Message non lu par **klef allen** » 07 févr. 2008, 22:54

comme je viens de rajouter

en lac, avec les petites vagues l'effet du drafting ets déja moins fort
en plus t'es a bloc en draftant quelqu'un qu'est a bloc qui suit qu'elqu'un qu'est a bloc
et en plus du plus tu sais pas si le mec que tu drafts il a le meme niveau à la base que toi

donc tu te traines pas

... t'es a bloc

PLUDJAMB · Message non lu par **PLUDJAMB** » 07 févr. 2008, 22:58

bref, si je comprends bien, le truc c'est de partir dans la machine à baffe à bloc, et quand ça se calme d'essayer de sauter de type en type, jusqu'à ce que tu sois à bloc...

ça me cause bien, ton truc

bloub...

voraciousgangrene

je croyais qu'il fallait sortir frais de la natation?

Cied · Message non lu par **Cied** » 08 févr. 2008, 07:41

oui et il faut être aussi frais apres la cap pour pouvoir aller directement au ravito sans trop de mal...

klef allen · Message non lu par **klef allen** » 08 févr. 2008, 07:44

voraciousgangrene a écrit :je croyais qu'il fallait sortir frais de la natation?

vous avez jamais de compètes ou quoi ?

qd je dis a bloc c'est le plus vite possible en fonction de la distance et ce qu'il y a derrière.

m'enfin

GNR · Message non lu par **GNR** » 08 févr. 2008, 08:38

je pense que je parviens à gagner 5 secondes par 100 m en nageant dans les pieds soit environ 1 min sur 1500m par rapport à mon niveau normal sur les tri car je pars plus vite qu il ne faudrait pour choper des bons pieds et eviter du mieux que je peux la machine à baffe

il y a parfois des passages difficiles mais pour l instant ça me va bien

Boudhix · Message non lu par **Boudhix** » 08 févr. 2008, 08:41

PLUDJAMB a écrit :
Fred a écrit :15 à 20" au 100m
je pencherais plus pour un gain de 5"
Ben... pour moi, c'est la différence entre "à bloc" et "à l'aise"... c'est pour ça que j'ai estimé le gain à cette valeur en prenant des relais dans les jambes d'un pote qui a exactement le même niveau que moi.

Précisez, les gars, en eau libre avec ou sans combi, car en piscine, çà m'étonnerait fort

FAYARD · Message non lu par **FAYARD** » 08 févr. 2008, 14:25

En piscine, mes temps sont corrects pour un triathléte de niveau régional (5'10 au 400m et 20'50 sur 1500m) par contre en triathlon je sors toujours dans les 10 à 20 premiers suivants le nbre (500 parfois) voir même dans le top 5 quelques fois!
en fait je me place devant au départ et je pars super fort avec les meilleurs, je prends les pieds puis je me cale à mon rythme au bout de 200m et avec l'avance que j'ai pris je sors dans le paquet de tête !!!!!
En partant devant tu évites les baffes et tu es à l'aise pour nager car tu as de la place, le plus dur c'est de se placer avant le départ, là il suffit de sortir dans les derniers de l'eau quand les arbitres sifflent!!!
Cela fait 2 ans que je pratique cette méthode et mes classements se sont bp améliorés.....

PLUDJAMB · Message non lu par **PLUDJAMB** » 08 févr. 2008, 14:28

klef allen a écrit :
voraciousgangrene a écrit :je croyais qu'il fallait sortir frais de la natation?
vous avez jamais de compètes ou quoi ?

qd je dis a bloc c'est le plus vite possible en fonction de la distance et ce qu'il y a derrière.

m'enfin

C'est comme ça que je l'entendais également, bien sûr...

sinon, à blok à blok, je tiens 50m avant de couler