salut à tous les français qui seront au départ du triathlon de francfort
où en êtes-vous dans vos kilomètrages, quel temps voudriez-vous faire le 6 juillet,....
je serai au départ de cet IM pour la 3eme fois donc si vous souhaitez des infos sur l'épreuve , n'hésitez pas
j'ai galéré pour trouver une chambre pour 6 , nous ( compiègne triathlon: 4 au départ) dormirons près de la gare
actuellement, j'en suis à (depuis le 1er janvier: 150km de nage ( c'est la première fois que je nage beaucoup afin de passer un cap

)/3000 bornes à vélo/360 en run)
objectif: 10h: 1h/5h15/3h45
record IM:10h18
à vous de jouer , à nous de créer une petite émulation
arno