Tournée de -

[ironturtle]

Tu vas être sur-entraîné ced!!

[cédric hailé]

Tu vas être sur-entraîné ced!!

¨
Pas de souci sorti racourci a cause d'une douleur à la cuisse qui se réveille

[ironturtle]

Ca va être une boucherie ce sprint!!

[asmath]

+1 aux tri potes pour ce triathlon qui s'annonce d'anthologie :
- céd sur une jambe à cause de la cuisse
- turtle sur une autre jambe à cause du ménisque
- woody ????

[ironturtle]

Il nous portera tous les 2.

[woody77]

J'ai mis le compex sur les biceps ! une tortue et un ced sur chaque bras !!

[cédric hailé]

Fais de grose séance Woody ce matin impossible de marché correctement sa promet

[asmath]

Oui, mais en tri, on marche pas, on court ... ça change tout.

Remet toi bien , et bonne récupération, Ced. Courage.

[woody77]

y a bien un supermarché dans le coin ? je fais le détour, et on emprunte un caddie , je te promet que je te pousse !!
pour la nat, tu y arriveras je pense, le vélo ça ira ?

[cédric hailé]

Ouai on va faire avec aprés avoir couru dans le mag toute la journée je tient plus j'ai encore au moin une heure de taf et je rentre ma couché.
Monsieur le directeur du sex shoop j'ai bien eu votre message mais je ne peu me rendre au rdv je travail tout le week-end

[ironturtle]

Bonne soirée à vous. Saucisses et magrets de canard BBQ ce soir; je vais bien flotter en Septembre.

[cédric hailé]

Attention de ne pas coulé quand même , on a prévu les hommes grenouille mais une tortue sorti de l'eau par une grenouille sa fait tache pour moi il est 22h retour à la maison une bonne douche un coca bien frais et au lit

[asmath]

+1 pour le BBQ

[ironturtle]

Brunch du jour: café de Kona, baguette au chorizo, melon, jus d'orange, une tradition avec du miel et yaourt au muesli.

[cédric hailé]

Bjr à tous pour moi c'est soupe à la grimace impossible de marché sans l'aide d'une béquille aujourd'hui rdv demain pour une IRM