duathlon des palmiers à Hyères le 19 avril

[TIRELIPIMPON]

Je vais surement rerefaire la parcours samedi prochain avec des amis, si certains qui ne le connaissent pas ou qui on envie de partager 60km (depart de Toulon 95Km ou depart du "depart" 60km) ensembles, sont interessés

[chamach]

à part la montée et descente du Babaou à mi-parcours tu es tjs sur le prolongateur

Faux, à part quelques passages dans les descentes du Pas du Cerf et du Babaou, tu es toujours sur le prolongateur !

[TIRELIPIMPON]

à part la montée et descente du Babaou à mi-parcours tu es tjs sur le prolongateur

Faux, à part quelques passages dans les descentes du Pas du Cerf et du Babaou, tu es toujours sur le prolongateur !

Quel guerrier! ( Moi le babaou il est main en haut parcque fatigué )

[favouille73]

à part la montée et descente du Babaou à mi-parcours tu es tjs sur le prolongateur

Faux, à part quelques passages dans les descentes du Pas du Cerf et du Babaou, tu es toujours sur le prolongateur !

Quel guerrier! ( Moi le babaou il est main en haut parcque fatigué )

si tu collais une photo de ton avatar sur ton prolongateur, tu serais sûrement plus souvent couché sur le vélo...

[TIRELIPIMPON]

bah ecoute, tu vas rire, mais c'est en projet sur le tube central tourné vers le "pilote" une pin-up

[voraciousgangrene]

à part la montée et descente du Babaou à mi-parcours tu es tjs sur le prolongateur

Faux, à part quelques passages dans les descentes du Pas du Cerf et du Babaou, tu es toujours sur le prolongateur !

sérieux?tu montes la bosse sur le prolongateur?
ya pas à dire on a pas le meme niveau vélo

[TIRELIPIMPON]

Je ne ne le fais pas moi meme, mais encore que par le coté collobrieres il est regulier sans grand changement de % un peu à la roquebaron pour ceux qui connaissent...mais par l'autre coté il m'est impossible de le monter dignement sur le prolongateur.... je crois qu'il faut que je m'y mette serieusement

[favouille73]

Salut Favouille, est ce que le tirage au sort concerne aussi le sprint du matin ou essentiellement le LD?

salut inron cri,
il y aura 2 tirages au sort:
un pour le sprint avec les places pour carqueiranne et le CD de l'alpe d'huez ainsi que d'autres lots
un pour le longue distance avec les places pour le LD de l'alpe d'huez, de zofingen et le 70.3 de monaco (pour 1 équipe) ainsi que d'autres lots

[favouille73]

bonsoir,
nous avons passé un accord avec un hôtel sur Hyères. Si vous recherchez un logement, contactez-moi par MP, je vous donnerai toutes les informations nécessaires.
C'est un hôtel les pieds dans l'eau (accès direct à la mer), dans une pinède avec piscine... bref un lieu magistral pour passer quelques jours en famille.

[chamach]

sérieux?tu montes la bosse sur le prolongateur?
ya pas à dire on a pas le meme niveau vélo

Non, je ne monte pas tout sur le prolongateur. C'était pour mettre une touche d'humour.

A l'entraînement, dans le Babaou, ça passe sans (trop de) soucis, mais sur des exercices de force (grand plateau + 16/15/14 derrière). Les cannes tournent doucement, mais ça permet de bien bosser. Le Pas du Cerf passe sur le prolongateur, surtout maintenant que le revêtement a été très bien repris. Le dernier kil' est un peu plus compliqué : cela permet de se détendre un peu en se relevant.
Mais globalement, faut savoir se relever. Le prolongateur n'a pas l'avantage partout, surtout en dessous d'une certaine vitesse.

Reste que pour des gars bien costauds et motivés (qui a dit Richie ?), sincèrement, je pense que tout peut passer sur le prolongateur, même si ce n'est pas le plus efficace.

[Ben boost]

sérieux?tu montes la bosse sur le prolongateur?
ya pas à dire on a pas le meme niveau vélo

Non, je ne monte pas tout sur le prolongateur. C'était pour mettre une touche d'humour.

A l'entraînement, dans le Babaou, ça passe sans (trop de) soucis, mais sur des exercices de force (grand plateau + 16/15/14 derrière). Les cannes tournent doucement, mais ça permet de bien bosser. Le Pas du Cerf passe sur le prolongateur, surtout maintenant que le revêtement a été très bien repris. Le dernier kil' est un peu plus compliqué : cela permet de se détendre un peu en se relevant.
Mais globalement, faut savoir se relever. Le prolongateur n'a pas l'avantage partout, surtout en dessous d'une certaine vitesse.

Reste que pour des gars bien costauds et motivés (qui a dit Richie ?), sincèrement, je pense que tout peut passer sur le prolongateur, même si ce n'est pas le plus efficace.

Sans rapport avec le sujet mais un peu avec sa digression, Wendy Ingraham sur l'IM Gerardmer en 2002 (certainement le parcours le plus difficile des trois éditions) passait tout sur le prolongateur.
Si ta position aéro est parfaite, elle n'est pas qu'aéro, elle est aussi la plus confortable, donc, pourquoi pas.
Par honnêteté, faut dire que Wendy est est un peu haut sur son vélo.

[favouille73]

bonsoir à tous,
les isncriptions vont "bon train". A moins de 2 semaines de l'épreuve, nous arrivons aux 200 inscrits sur le longue distance. Au rythme de 10 à 15 inscriptions pas jour, on va arriver à notre quota de 300 avant le jour de l'épreuve...
Par contre, sur le sprint c'est plus calme. Et pourquoi? Nous avons volontairement augmenté les distances pour passer d'un format découverte à un format sprint.

En plus, cette année nous avons mis en place un tirage au sort en trouvant des lots sympas: w-e à l'hôtel, inscriptions pour des courses de rêve, baptêmes de plongée, bons d'achats... afin de récompenser le plus de monde possible et pas seulement les premiers !

Alors, n'hésitez plus, venez nous rejoindre, vous avez le choix: sprint, longue distance et relais (sur le format du long).

En plus on a trouvé un partenaire pour le logement, à ce prix là, c'est une offre sensationnelle dans un cadre paradisiaque (je n'exagère pas, allez voir sur le site!!!)

[tc.marjer]

On sera 2 alors!!

[AzurPerformance]

Petite information pour les participants aux duathlons de Hyères: viewtopic.php?f=18&t=30997 .

[favouille73]

ça te dérange pas de faire des affaires sur le dos de notre épreuve?
surtout que tu as refusé de mettre en place un petit partenariat avec nous?

tant pis pour toi , INKOSPOR sera présent au ravitaillement d'arrivée avec sa jolie arche d'arrivée...

Je trouve ta démarche pas très sympa.