BRA 2009

[michou]

Salut à tous

non je ne vais pas vous parler de brésil, mais de la cyclosportive "Brevet des Randonneurs des Alpes"

Cette course à lieu tous les 2 ans, cette année c'est le 19 Juillet départ du côté de Grenoble

Idéale pour finir la préparation pour Embrun : 230Kms, 4650m de dénivelé

au menu : Galibier, Télégraphe, croix de fer, pour ne citer que les plus connus!!

Nous nous sommes inscrits et vous?? infos ici

Alors?

[triathlonnature]

Non pas inscript vu que mes vacances ne commence qu'en Aout.
J'espère que le beau temps sera de la partie.
Sinon, n'en fait pas trop cette semaine et surtout pense à la récupération sans négliger le sommeil et la diététique, les nouilles, ah les nouilles...
Prends du plaisir avec tes camarades et donne nous de tes nouvelles.
Si tu as la possibilité de me donner des infos : lacs, circuits et petites routes escarpées pour la càp, n'hésite pas à m'en faire part vu que je cherche toujours des sujets à faire ou à donner via mon site internet -Triathlonnature.free.fr-
Merci