spartathlon
Re: spartathlon
parce qu'en plus il y a du dénivelé
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je suis venu vider les cabinets
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ironturtle
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Re: spartathlon
Sinon ce n'est pas fun.
Moins de 10 heures sur 100 Bornes ce n'est pas la mer à boire si tu es un minimum entraîné et que tu n'as pas de blessure le jour de la course.
Beaucoup plus facile que de faire moins de 13 heures sur IM.
Mais bien plus monotone pour certains.
Moins de 10 heures sur 100 Bornes ce n'est pas la mer à boire si tu es un minimum entraîné et que tu n'as pas de blessure le jour de la course.
Beaucoup plus facile que de faire moins de 13 heures sur IM.
Mais bien plus monotone pour certains. "Il n'est de plus grand malheur que de laisser mourir le rire dans ton coeur"
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aurelie.218
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Re: spartathlon
Tu crois?ironturtle a écrit :Sinon ce n'est pas fun.
Moins de 10 heures sur 100 Bornes ce n'est pas la mer à boire si tu es un minimum entraîné et que tu n'as pas de blessure le jour de la course.
Beaucoup plus facile que de faire moins de 13 heures sur IM.
Ch'ais pô
Sur un IM, mon NDM me laisse éventuellement espérer un jour: 1h20 - 6h30 - 5h donc 12h50 en tout...
Alors qu'un 100 km à 10 km/h, je crois que je n'y arriverais jamais^^ 10 km/h, c'est ce que je tiens au mieux sur un marathon sec.....donc
Membre de la secte des Trigolos 
Quelques balades par monts et par vaux... http://cyclorelie.skyrock.com/
Le off de ouf : http://offdeouf.wordpress.com/
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Re: spartathlon
Aurélie, tu peux demander un plan d'entraînement à Eusebio Bochons ! Il habite un petit village au-dessus de Nyon 27h40 et 6ème l'année passée il cherche à battre son temps cette année 
Un conducteur dangereux, c’est celui qui vous dépasse malgré tous vos efforts pour l’en empêcher.
Woody Allen
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ironturtle
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Re: spartathlon
Je ne crois pas ,; je sais. Pour moi en tout cas.aurelie.218 a écrit :Tu crois?ironturtle a écrit :Sinon ce n'est pas fun.
Moins de 10 heures sur 100 Bornes ce n'est pas la mer à boire si tu es un minimum entraîné et que tu n'as pas de blessure le jour de la course.
Beaucoup plus facile que de faire moins de 13 heures sur IM.
Ch'ais pô
Sur un IM, mon NDM me laisse éventuellement espérer un jour: 1h20 - 6h30 - 5h donc 12h50 en tout...
Alors qu'un 100 km à 10 km/h, je crois que je n'y arriverais jamais^^ 10 km/h, c'est ce que je tiens au mieux sur un marathon sec.....donc
Un marathon sec en 3h30 = aucun souci pour faire le 100 bornes en 10 heures.C'est sûr par contre que ça ne passera pas si tu as du mal à tenir les 10 sur marathon. Il faut 12.
"Il n'est de plus grand malheur que de laisser mourir le rire dans ton coeur"
Re: spartathlon
Dans mon souvenir de touriste c'est en plus plutôt vers mystra donc vers l'arrivée que ça grimpouille un peu...après 20h de course ça doit être sympa de s'attaquer à un peu de grimpettedad1 a écrit :parce qu'en plus il y a du dénivelé
